讓腹中的寶寶變聰明的“全魚宴”

很多人認(rèn)為胎教非常重要，于是各種胎教方式應(yīng)運(yùn)而生。不過，要提醒各位準(zhǔn)媽媽，別忘了食物也能讓腹中的寶寶變得聰明IQ多多喔！我們都知道吃魚能讓寶寶的大腦變得聰明，而鮭魚更是補(bǔ)腦佳品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂溶性

2009-06-11

寶寶春天宜多吃紅色蔬果

春天到了，氣溫節(jié)節(jié)攀升。不過，早春的天氣還是很冷的。這個季節(jié)，孩子也是最易生病的，其中，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常常與缺少維生素A有關(guān)；讓孩子吃維生素片，不如食補(bǔ)吃一些富含維生素A的紅色

2009-06-11

輔食初期媽媽們碰到的問題

在輔食初期，媽媽們會碰到各種情況，我們這里就幾個常見的問題給大家做個解答，讓媽媽們對輔食初期有個大概的心理準(zhǔn)備。Q：我家妙閨女還有4天就4個月了，一直母乳喂養(yǎng)，想問一下，寶寶滿4個月了就必須添加輔食么？（

2009-06-11

孩子腹瀉怎樣喂輔食進(jìn)行食療

秋冬季是嬰幼兒腹瀉病的多發(fā)時期。當(dāng)孩子發(fā)病時，父母往往會帶孩子上醫(yī)院打針、吃藥。但醫(yī)生提示：若能在用藥治療的同時，配合飲食輔助治療，對促進(jìn)患兒康復(fù)是十分有益的。嬰幼兒腹瀉是感染輪狀病毒所致，臨床上常見

2009-06-11

5-6個月加輔食不能影響母乳

母乳仍然是這個月嬰兒最佳食品，不要急于用輔食把母乳替換下來。上個月不愛吃輔食的寶寶，這個月有可能仍然不太愛吃輔食。但大多數(shù)母乳喂養(yǎng)兒到了這個月，就開始愛吃輔食了。不管寶寶是否愛吃輔食，都不要因為輔食的

2009-06-11

如何為嬰兒首次添加輔食

六個月嬰兒，到了開始添加輔食的時間，這意味著孩子的消化功能發(fā)育日臻完善，能夠適應(yīng)固體食物了。為了順利完成小兒從吃流質(zhì)食物向固體食物的過度，家長需要按照一定程序和方法給嬰兒添加輔食。在開始添加輔食之前，

2009-06-11

怎樣添加輔食可預(yù)防食物過敏

食物過敏的高發(fā)年齡在1歲以內(nèi)，特別是剛開始添加輔食4~6個月。為了避免或盡量減少嬰兒食物過敏的發(fā)生，在輔食添加過程中應(yīng)注意以下問題：1.堅持母乳喂養(yǎng)，避免過早添加輔食目前國內(nèi)外專家一致認(rèn)為，純母乳喂養(yǎng)是預(yù)防

2009-06-11

嬰兒易食物過敏的三大原因

食物過敏是一種異常的由免疫球蛋白E介導(dǎo)的免疫反應(yīng)。食物中的某些物質(zhì)（通常是蛋白質(zhì)）進(jìn)入人體后被免疫系統(tǒng)當(dāng)作入侵的病原，從而引發(fā)免疫反應(yīng)。嬰兒期是食物過敏的高發(fā)階段，往往起病急，病情輕重不一，癥狀多種多

2009-06-11

小米粥有助于提高寶寶的IQ

適合6個月大寶寶的聰明IQ營養(yǎng)小米粥小米，亦稱粟米，通稱谷子。谷子去殼即為小米。每100克小米含蛋白質(zhì)9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿卜素，小米每100克含

2009-06-11

寶寶吃蔬菜應(yīng)注意的問題

蔬菜、水果類食品主要供給寶寶維生素和無機(jī)鹽，是胡蘿卜素、維生素C、維生素B2、鈣、鐵的主要來源。蔬菜、水果富含鉀、鈣、鎂等成堿元素，有助于維持體內(nèi)的酸堿平衡。在蔬菜和水果中還含有豐富的纖維素和果膠，能夠

2009-06-11

煉乳可不可以給寶寶吃

寶寶出生后，有些媽媽可能會發(fā)現(xiàn)自己的奶水不夠，于是尋找可以代替母乳的乳制品。在食用時，新鮮牛奶的味道不易被寶寶接受，一些家長發(fā)現(xiàn)煉乳具有易存放、易沖調(diào)、孩子愛喝等優(yōu)點，就用煉乳代替鮮奶讓孩子喝。他們認(rèn)

2009-06-11

怎樣讓寶寶不再拒吃輔食？

孩子4個月以后就可以適量增添輔食，但不少年輕父母常常為家中寶寶不肯吃輔食而煩惱。其實，只要適當(dāng)運(yùn)用些小技巧，就能讓寶寶愉快地接受輔食。Method1示范如何咀嚼食物有些寶寶因為不習(xí)慣咀嚼，會用舌頭將食物往外推

2009-06-11

不同階段的嬰兒怎樣吃輔食？

麥素英營養(yǎng)師指出，父母在給予不同成長階段的寶寶輔食時，有一些簡單的飲食建議如下。同時并提供四道一般寶寶的輔食食譜給媽咪作參考。4-6個月寶寶奶類母奶或嬰兒配方奶一天食用量：5次；每次170-200c.c水果類柳盯橘

2009-06-11

寶寶輔食搭配要講究些什么？

媽媽的奶是好，可寶寶一天天長大了，骨骼和肌肉要發(fā)育，奶水的營養(yǎng)就不夠了。這時要給寶寶搭點青菜或別的食物（即為輔食），寶寶才能長結(jié)實。寶寶兩、三個月時，可少用大白菜、兇菜、蘿卜等切了煮菜水喝，夏天可將西

2009-06-11

給寶寶健康加分的水果種類

媽媽都不希望自己的寶寶輸在起跑線上，帶上您的寶寶與我們一起探尋水果金字塔內(nèi)的秘密吧！水果金字塔就是給寶寶提供適量的各類水果，這樣既能補(bǔ)充寶寶對營養(yǎng)元素與礦物質(zhì)的需求，又能夠避免產(chǎn)生大量的熱量，造成寶寶

2009-06-11

胡蘿卜輔食對寶寶健康有益

中醫(yī)認(rèn)為胡蘿卜性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進(jìn)食欲等功效，具有重要的營養(yǎng)價值。近代研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可轉(zhuǎn)變成維生素A，對促進(jìn)嬰幼兒的生長發(fā)育及維持正常視覺功

2009-06-11

寶寶健康成長始于良好的開端

寶寶健康成長有賴于良好的開端看著寶寶一天天長大，媽媽當(dāng)然高興啦。希望寶寶健康成長，就要從小給寶寶一個科學(xué)、均衡的飲食安排。營養(yǎng)專家說，隨著年齡的增長，寶寶對熱量及營養(yǎng)物質(zhì)的需求也不斷增加，單純由奶類供

2009-06-11

過早給寶寶吃成人食物對不對

常聽到媽媽們自豪地說:我的寶寶才1歲，就可以吃大人的飯菜了!其實，成人食物并不適合2歲以下的寶寶。為什么呢？安全性低很多進(jìn)食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、磨細(xì)蔬菜中較長的纖維，不懂得分離魚刺，所以，不

2009-06-11

怎樣讓寶寶接受勺子喂食

隨著寶寶的逐漸長大，飲食里已不再是單純的乳汁了，而是添加了各種輔助食品，當(dāng)寶寶開始品嘗乳汁以外的食品時，就要遇到用小勺喂的問題，因為好多固體食品是不能用奶瓶喂的，為了能使寶寶順利地添加輔食，吃上糊狀或

2009-06-11

大人嚼了食物再喂孩子好不好

咀嚼有利于唾液腺分泌，提高消化酶的活性；可促進(jìn)頭面部骨骼、肌肉的發(fā)育，利于今后的語言發(fā)育；有助于牙齒的萌出。有的家庭因孩子沒長牙或只有幾顆牙怕孩子嚼不好，常將成人嚼過的食物喂給孩子，以為這樣有利于孩子

2009-06-11

什么時候開始添加雞蛋？

什么時候開始添加雞蛋?雞蛋含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，是優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的良好食物來源。但因雞蛋易引起過敏反應(yīng)，建議不要過早添加。一般7～9個月左右，當(dāng)添加了強(qiáng)化鐵的米粉及蔬菜、水

2009-06-11

輔食添加時應(yīng)遵循的原則

從少到多：如蛋黃由1／4-l／2-1個。由稀到稠：如米湯稀米粥或米糊稠粥軟飯。從細(xì)到粗：如菜水一菜泥一菜沫一碎菜一塊狀菜。從一種到多種。從添加一種食物開始，觀察3～7天，如無腹瀉、皮疹和嘔吐等過敏反應(yīng)，再增加

2009-06-11

7月寶寶飲食種類及制作

進(jìn)入7個月的寶寶應(yīng)該是斷乳時期了，但還不能取消乳制品，給寶寶喝的奶量保留在每天500毫升左右就可以了。要增加半固體性的斷乳食品，用谷類中的米或面來代替兩次乳類品。給寶寶斷乳食品的選擇，應(yīng)包括蔬菜類、水果類

2009-06-11

嬰兒添加輔食也有心理問題

嬰兒輔食添加的注意事項民以食為天，笑寶也不例外。食物是寶寶營養(yǎng)素的最佳來源，是寶寶健康成長過程中不可或缺的重要元素。因此給寶寶適時添加輔食是非常必要的，一般來說家長都了解添加輔食的普遍原則即從單一到多

2009-06-11

寶寶的輔食準(zhǔn)備期最關(guān)鍵

寶寶吃輔食是需要有一個階段的，大約要從4或6個月起，一直到1歲、1歲半左右，分為輔食初期、輔食中期、輔食后期、輔食結(jié)束期（也稱完了期、末期）。這之前還有一個階段輔食準(zhǔn)備期，大約是在兩三個月左右，不過，有時

2009-06-11

怎樣讓寶寶愛上吃胡蘿卜

胡蘿卜又稱紅蘿卜或甘荀，是傘形科胡蘿卜屬二年生草本植物。以肉質(zhì)根作蔬菜食用。原產(chǎn)亞洲西南部，阿富汗為最早演化中心，栽培歷史在2000年以上品種按色澤可分為紅、黃、白、紫等數(shù)種，我國栽培最多的是紅、黃兩種。

2009-06-11

粗糧食物可以讓寶寶更茁壯

小豆豆、老玉米常與寶寶（寶寶食品）的飲食無緣，因為它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養(yǎng)豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯！他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養(yǎng)（營養(yǎng)食品）啊

2009-06-11

雞蛋羹的幾種改良做法

傳統(tǒng)的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋，寶寶（寶寶食品）經(jīng)常吃就不愛吃了。所以，就往雞蛋里加些輔料，即改變了輔食的花樣，也給寶寶增加了營養(yǎng)（營養(yǎng)食品）。蝦皮雞蛋羹功效：補(bǔ)中壯筋骨，增加鈣，磷及維生素D，預(yù)防小兒

2009-06-11

給寶寶添加泥糊食品的時間

四個月寶寶自己吃來自己喝寶寶轉(zhuǎn)眼就滿4個月了，需要開始添加泥糊狀食物了，想自己拿杯子喝水了，讓我們跟隨模特媽媽和寶寶一起，學(xué)習(xí)如何自己把飯吃，自己把水喝。媽咪喂輔食滿4個月的寶寶，就要開始添加泥糊狀食品

2009-06-11

寶寶輔食應(yīng)從“糊”添起

嬰兒長到3個月后，胃容量增大，胃腸道消化酶的分泌逐漸完善。單靠乳類食品，營養(yǎng)雖然全面，但畢竟是流質(zhì)，已不能滿足寶寶快速生長發(fā)育的需要。此時應(yīng)添加半流質(zhì)即糊狀食品，并逐漸過渡到軟質(zhì)及固體食物，使嬰兒逐漸

2009-06-11

嬰兒能不能喝新鮮蘋果汁

近年來的有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，過量攝入蘋果原汁會引起嬰幼兒腹瀉。嬰幼兒的消化系統(tǒng)尚未成熟，唾液腺分泌功能差，胃酸和消化酶分泌量少，倘若再加上喂養(yǎng)不當(dāng)，很容易引起嬰幼兒腹瀉。由于蘋果原汁中含有果糖和山梨醇，在胃

2009-06-11

用大便看BB添輔食狀況

在為不同月齡的嬰兒嘗試添加各種輔食的過程中，如何了解嬰兒對輔助食品的消化情況，進(jìn)而改進(jìn)輔食的制作和喂食的方法呢?注意觀察嬰兒的大便情況就是個簡單易行的方法。正常的大便是：喂母乳的嬰兒，其大便的顏色呈金

2009-06-11

兒童常用清火食療方

竹葉茅根綠豆湯：淡竹葉10克，白茅根15克，洗凈用紗布包好，與綠豆100克-150克，加水適量(約2000毫升)煮湯，煮到20分鐘左右時去掉藥包，再煮至綠豆熟軟(可加少量冰糖)當(dāng)茶飲，分多次1g服完。此湯清心降火消暑作用極

2009-06-11

澆滅孩子“內(nèi)火”的飲食原則

日常生活中，有些孩子經(jīng)常出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)、愛感冒的情況，這些孩子身體狀況并不差，食欲大多也很好。是什么讓孩子三天兩頭生病呢？答案可能是內(nèi)火。內(nèi)火有虛火與實火之分，陽盛者屬實火，陰虛者屬虛火。澆滅

2009-06-11

寶寶怎樣吃雞蛋有害健康？

◆雞蛋忌與糖同煮雞蛋與糖同煮會因高溫作用生成一種叫糖基賴氨酸的物質(zhì)，破壞雞蛋中對人體有益的氨基酸成分，而且這種物質(zhì)有凝血作用，進(jìn)入人體后會造成危害。如需在煮雞蛋中加糖，應(yīng)該等稍涼后放入攪拌，味道不減。

2009-06-11

寶寶涼拌菜加醋別放雞精

醋有活血散瘀、解毒、消食化積、開胃的功效，可以說是涼拌菜最好的調(diào)味品。涼拌菜時放一些食醋調(diào)味，不但增加了清新爽口的感覺，增加了食欲，還能促進(jìn)蔬菜中維生素C的吸收。這是因為，維生素C在消化道道中被吸收是靠

2009-06-11