日本小學(xué)生：升中學(xué)考試壓力大　普遍睡眠不足

　　日本《產(chǎn)經(jīng)新聞》舉例說，下午放學(xué)后，兵庫縣６年級小學(xué)生山本被媽媽用車接走，直接送到補習(xí)班上課到晚上９點，如課后有疑難問題請教老師，到家就要晚上１０點多鐘了�；丶疫�要接著做學(xué)校和補習(xí)班作業(yè)，預(yù)習(xí)第二天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，幾乎沒有哪天能在午夜１２點前就寢。有時為和朋友們有話可聊，還要聽廣播或用快進(jìn)方式看看電視劇，這樣一來睡覺就已經(jīng)是凌晨２點了。

　　山本說：“早起雖然痛苦，但最累的還是第五、六節(jié)課的時候。如果前兩節(jié)課是體育或音樂就不去了，在家多睡幾個小時。就算是遲到媽媽也不會生氣，因為離升學(xué)考試就剩２個月了�！�

　　據(jù)悉，很多小學(xué)生為升初中而上各種補習(xí)班。在首都東京及附近地區(qū)，五分之一的小學(xué)生參加補習(xí)。很多家長認(rèn)為，孩子不上補習(xí)班就進(jìn)不了好學(xué)校。為迎合這一需求，不少補習(xí)班一直開到深夜，而且提供接送班車和盒飯。

　　多年來進(jìn)行發(fā)育障礙和逃學(xué)研究的熊本大學(xué)教授三池輝久警告說：“長期睡眠不足會導(dǎo)致大腦機能衰退，記憶力下降，特別是會降低孩子的學(xué)習(xí)興趣。長期睡眠不足還有可能導(dǎo)致小兒慢性疲勞癥�！庇腥苏J(rèn)為白天睡覺可以補充睡眠，事實上這種做法打亂了體內(nèi)生物鐘，睡醒后很容易感到疲勞。

　　三池輝久教授說，家長們越來越熱衷于夜生活，在這樣的時代，孩子們很難再維持早睡早起的習(xí)慣。如父母生活不規(guī)律，會導(dǎo)致幼兒夜間睡眠出現(xiàn)“片斷化”的問題。這將引起腦部機能發(fā)育不健全，最好的治療方法是全家人早早上床睡覺。

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