孕期必讀：危險職業(yè)PK綠色職業(yè)

　　你可知道，有些特殊職業(yè)不僅會使準(zhǔn)媽媽的孕期不適加劇，而且在威脅著胎寶寶的健康成長。

　　正在孕育著可愛寶寶的你，一定不愿意做任何對寶寶可能產(chǎn)生傷害的事吧！我們對孕期“危險職業(yè)”進(jìn)行了全方位搜索，如果你正從事著這樣的工作，請立即停止，或換至其它崗位，并請你從現(xiàn)在開始回避那些可能對胎兒和媽咪自身造成危害的場所。

　　“危險職業(yè)”黑名單

　　危險職業(yè)1：放射線領(lǐng)域殺傷武器：電離輻射

　　殺傷方式：孕婦如果過量接受放射線，可能影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險性。

　　黑名單：放射科醫(yī)護(hù)人員、核能發(fā)電站、抗癌藥物研究人員、電器制造業(yè)、程控操作人員、石材加工基地。

　　提醒：不少電器都含有少量放射線。但積少成多，不得不防�？茖W(xué)家對每周接近熒光屏20小時的70多位孕婦進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明，其中20%的孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)。而且，長時間固定姿勢的靜坐，會影響心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會因勞損影響正常的分娩過程。尤其是在懷孕初期，應(yīng)盡量減少接觸這些產(chǎn)品，以免使正處于器官形成期的胎兒受到損害。

　　這些你知道嗎？

　　1.無繩電話的電磁波輻射強(qiáng)度，比手機(jī)多一倍。

　　2.手機(jī)接通瞬間釋放的電磁輻射最大，最好在鈴聲響過一兩秒或兩次鈴聲之間接聽，并使用分離耳機(jī)。

　　3.避免同時啟用多種家電。除了微波爐，吸塵器的電磁波輻射，也不可忽視哦！

　　4.防輻射食品：綠茶(不宜飲過量)、海帶、豬血、綠豆、黑木耳等。

　　危險職業(yè)2：重金屬領(lǐng)地殺傷武器：鉛、鎘、汞等重金屬元素

　　殺傷方式：和人體蛋白質(zhì)相互作用，使其失去活性，影響機(jī)體新陳代謝，嚴(yán)重者致癌�？赏ㄟ^胎盤滲透，引起胎兒早產(chǎn)或發(fā)育畸形。

　　黑名單：化妝品研究、印刷業(yè)操作員、照明燈生產(chǎn)。

　　提醒：為了保持“孕味”，孕婦偶爾化化淡妝倒也無妨，若是常常抹以濃妝，這是很不適宜的。各種化妝品，如口紅、指甲油、染發(fā)劑、冷燙劑及各種定型劑等，母體吸收并通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，危害很大，是隱含鉛、鎳、汞等重金屬的“殺手”。所以孕婦應(yīng)注意和避免職業(yè)性鉛接觸。此外，還應(yīng)注意應(yīng)慎用化妝品。

　　這些你知道嗎？

　　1.一只40W的普通熒光燈，打碎后揮發(fā)到空中的汞蒸氣，高出安全最高值1000倍。

　　2.不是所有的魚都利于我們的健康，有些魚，因為體內(nèi)含汞量高，我們稱之為“水銀魚”，如：金槍魚、鱸魚、鱈魚、比目魚等，而且重金屬主要滯留于內(nèi)臟如魚頭，魚腸等部位。美白袪斑、香艷唇彩，對于孕媽咪來說，這些“美麗天使”的背后，或許是重金屬魔鬼。

　　危險職業(yè)3：化工污染殺傷武器：二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化學(xué)物質(zhì)

　　殺傷方式：通過吸收，進(jìn)入孕媽咪中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可抑制造血功能，引起胎兒貧血，造血功能障礙，引發(fā)畸形或流產(chǎn)。

　　黑名單：化工基地、化學(xué)實驗員、加油站、造紙、印染、建材、皮革生產(chǎn)、汽車制造、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。

　　提醒：眾多化學(xué)物質(zhì)已被證實是可危害孕媽咪及胎兒健康的“最恐怖殺手”，它們的生命力極其頑強(qiáng)，通過呼吸道、皮膚、消化道進(jìn)入人體，引起功能性或器質(zhì)性改變，引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)，胎兒畸形、弱智等狀況。因此孕媽咪一定要遠(yuǎn)離這些不安全的工作環(huán)境，少接觸各類富含有害化學(xué)物質(zhì)的東西，如劣質(zhì)的塑料玩具、奶瓶等，不使用刺激性強(qiáng)的染發(fā)劑、燙發(fā)劑和化妝品。

　　這些你知道嗎？

　　1.一張桌子有可能引發(fā)白血��！散發(fā)異味的家具、皮革，“毒”你沒商量！

　　2.市面上繪有各種圖案的彩色陶瓷、餐具，不少都是有毒化學(xué)物質(zhì)的宿營地。

　　3.不少餐廳里的免費(fèi)茶水，化學(xué)物質(zhì)含量嚴(yán)重超標(biāo)，請用白水。

　　4.一個孕婦平均每天收看電視156分鐘，距電視2.2m遠(yuǎn)，一周可吸入含毒性物質(zhì)的空氣400多立方米，引起胎兒慢性中毒，妨礙發(fā)育。

　　危險職業(yè)4：物理污染殺傷武器：高溫、振動、噪音

　　殺傷方式：影響血液循環(huán)、造成腦部缺氧，而引起胎兒血供不足或缺氧。

　　黑名單：程控機(jī)房、紡織車間、服裝車間、機(jī)場工作、俱樂部DJ、夜店管理

　　提醒：孕婦長期受噪音或其它物理刺激，會影響垂體-卵巢軸的正常功能，以至?xí)�影響胎兒及新生兒身體及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。像住在延安高架旁邊的小潔，在響聲和振動的猛攻下，曾一度出現(xiàn)幻聽、幻覺的現(xiàn)象！腹中的寶寶，自然也躁動不安。因此，為了保護(hù)孕媽咪和胎兒的健康，在懷孕期間應(yīng)該盡量避免接觸超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)(85～90分貝)的噪音。

　　這些你知道嗎？

　　1.高溫是引起胎寶寶畸變的因素之一，所以請忍住自己愛泡湯的習(xí)慣，桑拿、三溫暖，還是等到寶寶出生之后吧。

　　2.一般有氧運(yùn)動持續(xù)超過45分鐘，體溫可會升高到39℃，這個溫度就會引起胎寶寶的不安。

　　3.長期受到躁音污染，可使胎寶寶發(fā)生先天性耳聾，并可經(jīng)由內(nèi)耳進(jìn)入神經(jīng)系統(tǒng)，引起智力發(fā)育。卡拉OK和舞廳，包括一些影院，請為自己設(shè)禁300天。

　　4.在莫扎特的優(yōu)美旋律中，寶寶能很快安靜下來。

　　危險職業(yè)5：寵物行業(yè)殺傷武器：弓型蟲

　　殺傷后果：通過胎盤到達(dá)胎兒體內(nèi)，引起智力障礙、癲癇、失明等多種嚴(yán)重后果，甚至導(dǎo)致胚胎死亡而發(fā)生流產(chǎn)。

　　黑名單：寵物醫(yī)院、園藝人員、養(yǎng)殖業(yè)、動物園管理員、動物實驗人員

　　提醒：世界上平均每兩個人一生中會有一人感染弓形體病。“弓型蟲”這種小蟲，大多數(shù)寄生在動物和小鳥身上，偶爾在庭園土壤及新鮮蔬菜中也可查出。往往在不知不覺中，便被感染。健康狀態(tài)下，往往并沒什么大礙，但對于孕媽咪來說，可就不一樣了。尤其是孕早期的媽咪，應(yīng)避免與寵物接觸，再喜歡的工作也要放一放，遠(yuǎn)離一段時間，交由他人打理吧。

　　這些你知道嗎？

　　1.弓型蟲并非只寄生在貓貓狗狗身上，它還可出現(xiàn)于潮濕土壤、蔬菜瓜果表皮。因此，如果你是孕媽咪，在你感受泥土的芬芳前，請帶上手套。瓜果一定要洗凈。

　　2.你喜歡生食嗎？從今天開始，改掉這個習(xí)慣。生食和熟食的炊具請分開。冰箱儲存時，也注意生、熟食“各就各位”。

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