胸部的保養(yǎng)運動

　　全罩杯文胸

　　全罩杯文胸的罩杯能把整個乳房包裹起來，適合乳房豐滿或肉質(zhì)柔軟的人使用，而且兩側(cè)的彈性剪裁，有助于乳房往內(nèi)托攏，使腋下線條清晰，是最具技術(shù)性的罩杯。

　　3/4罩杯文胸

　　3/4罩杯文胸為全罩杯的3/4面積大小，杯型L型也就是說罩杯略為斜吊，發(fā)揮托高乳房及往內(nèi)托攏的功效，露出乳溝比較深。

　　1/2罩杯文胸

　　罩杯只有全罩的1/2，杯形呈現(xiàn)U字型，具有將乳房托高及往內(nèi)托攏的功能，也可以加上肩帶，非常適合搭配低胸露肩的服裝。

　　胸部豐滿的人

　　基本的原則是穿著可以完全覆蓋乳房的款式，也就是全罩杯文胸，而且最好是無鋼絲的、整個罩杯都有自由伸縮性的全罩直形裁剪文胸，必須注意乳房是否因為過重而往兩側(cè)橫開，還有，如果穿著比自己本身尺寸還小的文胸，會造成胸部看起來更大的效果。

　　胸部前突的人

　　胸部前突又平坦者，適合3/4罩杯、含鋼絲的文胸。籍著斜吊的力量，可以把乳房往里攏合，并托高乳房。若是胸部豐滿，則比較適合寬肩帶的全罩文胸。

　　胸部平坦的人

　　為了要塑造豐滿的感覺，可以穿著有胸墊的文胸，或者選擇半罩或3/4罩杯的文胸，而且最好含有鋼絲，或者選擇具有強力合攏乳房效果的單側(cè)直形剪裁文胸。

　　胸部下垂的人

　　提醒量胸圍時，記得要把乳房托高之后再量。罩杯的選擇則依乳房的尺寸而定，最好選擇鋼絲比較硬，支撐力超強的文胸，肩帶與背帶不宜太細(xì)，以免拉力不夠老是往下滑。文胸下方的脊心處越寬越好(圍住你整個胸圍的部分)。

　　乳房過開的人

　　如果想把乳房往內(nèi)攏合的話，建議選擇3/4罩杯的文胸，但是，要注意攏合得太過分會破壞平衡感，影響外觀，一般說來，乳房的間隔最好維持在16.5cm-17cm。

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