給寶寶最好的糧食：母乳

　　母乳是嬰兒最適宜的食物，母乳喂養(yǎng)不但利于嬰兒生長發(fā)育，能夠促進母子感情，而且對母親亦十分有利。產后哺乳可刺激子宮收縮，促進早日康復，同時哺乳母親也較少發(fā)生乳腺癌。在母乳喂養(yǎng)過程中，要讓嬰兒吃得好，吃得安全，母親起著主導作用，那么，母親應注意些什么？如下幾點值得借鑒。

　　1.母親在嬰兒期應樹立自己喂孩子的信心，并作好具體準備，如從孕晚期（34—37周）起就開始乳頭護理，每日用溫開水擦洗乳頭，向外輕拉幾次，使乳頭皮膚堅實及防止乳頭內陷，以利今后小兒吸吮。

　　2.嬰兒出生后要盡早開奶，足月兒出生半小時內就可給孩子喂奶，最初階段應按需喂哺母乳，以后隨孩子的作息規(guī)律按時喂哺。

　　3.喂哺時為了使乳房盡量排空，以刺激乳汁分泌，每次應先讓孩子吸空一側乳房，再吸另一側，下次喂哺時則以未吸空的一側開始，這樣就能使每側乳房輪流吸空。哺乳時應將乳頭和大部分乳暈送入嬰兒口中，并隨時注意小兒吸吮及吞咽情況。

　　4.哺乳期乳母應注意飲食營養(yǎng)，睡眠充足，心情愉快，生活有規(guī)律，不隨便服藥，必須用藥時應遵醫(yī)囑，避免對小兒不利的藥物，注意每日飲水，飲水量在1500毫升以上。

　　5.若母乳量不足小兒所需時，常有哺乳前乳房不脹，哺乳時小兒吞咽聲小，哺乳后小兒睡眠時短而不安，常哭鬧，體重不增或增加緩慢，需查找原因加以糾正，也可服催乳藥或用中藥催乳。

　　6.注意防治乳頭、乳房疾病，應經常保持乳頭清潔，如發(fā)生乳頭裂傷時可暫停哺乳，用吸乳器將乳汁吸出消毒后喂哺小兒，并以魚肝油軟膏擦涂乳頭，防止感染，促使裂傷愈合。若經常排乳不暢或每次喂哺未將乳汁吸空，易引起乳汁淤積于乳房，可產生脹痛及有乳核（乳房小硬塊）形成。此時要及早進行局部熱敷并輕輕按摩將其軟化，并于喂乳后用吸乳器將乳汁吸空，以預防乳腺炎。

　　7.每次哺完乳后不應讓嬰兒口含母親乳頭睡覺，這樣不符合衛(wèi)生要求，且易引起窒息、嘔吐。

　　8.隨小兒年齡增長，母乳的量逐漸不能滿足小兒所需，故從出生后4—5個月起可添加一些輔助食品，以補充小兒營養(yǎng)所需。小兒斷奶時間以第10—12個月為宜，要提前從第6—8個月起就逐漸減少每日哺乳次數和奶量，切忌驟然斷奶。

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