來源:搜狐母嬰社區(qū) 2009-06-02 14:04:00
好多人認為,肉、雞、魚等煮過后,營養(yǎng)都跑到湯里去了,加上小兒消化功能尚未完善,吃肉會引起消化不良,所以就盡量給孩子喂這些“有營養(yǎng)”的湯。
其實以上說法是不科學的。專家認為,肉類經(jīng)水煮后,只有一小部分氨基酸從蛋白質(zhì)內(nèi)解離出來而溶于湯中,95%的營養(yǎng)成分仍然留在“肉渣”中。
如果孩子習慣了喝肉湯,而很少去吃咀嚼類食物,將使孩子的咀嚼和吞咽的協(xié)調(diào)動作得不到應有的訓練。就是牙齒出齊了,也難以將食物嚼碎,一吃到固體食物就惡心甚至嘔吐,有些家長還誤以為是孩子的“喉嚨太小”,不適合吃固體食物,還是應該喝湯。常此以往,便會造成營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收不良,導致孩子生長發(fā)育遲緩。
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