孕期夏季飲用白開水最佳

　　這個星期過得很辛苦，因為長春遭遇了少見的高溫天氣。每天我都是大汗淋淋，腋下、胸前還起了痱子。因為天熱，所以特別喜歡吃一些涼的東西，比如帶冰的雪糕、冷凍的涼開水、冰鎮(zhèn)后的西瓜等，吃過后就會覺得舒服很多。朋友經(jīng)常提醒我，這個時候不能吃太涼的東西。

　　吉林國健婦產(chǎn)科醫(yī)院副主任醫(yī)師宿梅介紹：“孕婦在夏天是比較難過一些，吃一些涼的東西是可以的，但過量食用過涼的東西，有些孕婦會出現(xiàn)腹瀉的癥狀，這樣對寶寶營養(yǎng)的吸收會造成一點點影響，但不會影響到寶寶的胃腸功能。孕婦在此時的最佳飲品仍然是白開水，可以多吃桃等水果，香瓜和西瓜過量食用后可能會導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，所以建議適當吃。另外，臨近預(yù)產(chǎn)期的孕婦此時還是應(yīng)該避免食用過涼的食物，避免刺激子宮收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生。”

　　陳女士咨詢：不知道為什么，最近的體重不但沒有增加反而下降了，有時還不穩(wěn)定，時多時少，請問這是怎么回事，寶寶的發(fā)育不會有問題吧？

　　吉林國健婦產(chǎn)科醫(yī)院主治醫(yī)師孔祥琴介紹：孕婦在測量體重時應(yīng)該有固定的時間，比如上個星期一早晨7點鐘空腹測的體重，那么下次測量體重就應(yīng)該是在這個星期一的早晨7點空腹時再測，兩次測量的時間應(yīng)該保持一致，這樣才能正確監(jiān)測到體重的變化。不知道這位準媽媽是孕早期還是孕中期，在孕早期，有些孕婦由于妊娠反應(yīng)而導(dǎo)致飲食不規(guī)律或食欲下降，從而使體重下降，這些都是正常的，在懷孕第四個月后，體重就會有所增加，不能用體重的多少而斷定胎兒的發(fā)育。但如果出現(xiàn)腹痛等不適癥狀時，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，做相關(guān)檢查。

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