新媽媽怎樣預(yù)防產(chǎn)后痔瘡？

　　婦女懷孕后，子宮體增大，使母親盆腔內(nèi)壓力增加，造成肛門周圍的靜脈腫脹淤血，形成痔瘡。

　　要預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，必須從孕期做起。由于子宮增大，盆腔內(nèi)壓力增加是無(wú)法改變的，但可防止痔瘡的加重，如避免便秘，避免久立久坐，調(diào)整飲食等。

　　產(chǎn)后，隨著胎兒的娩出，胃，小腸，大腸恢復(fù)到正常位置，由于壓迫因素的去除，腸蠕動(dòng)變慢，加之分娩后盆腔肌肉及肛門周圍肌肉過(guò)分緊繃，會(huì)陰傷口疼痛及痔瘡?fù)�，產(chǎn)婦不敢用力大便，產(chǎn)后多臥位，活動(dòng)少，腹壁松弛，又多進(jìn)食少渣食物，易發(fā)生便秘，使痔瘡加重。因此預(yù)防產(chǎn)后痔瘡，除孕期避免便秘外，還需在產(chǎn)后增加活動(dòng)，進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，調(diào)整飲食，進(jìn)食富含粗纖維的食物，減輕局部疼痛，如肛門冷敷或熱敷，亦可涂痔瘡油膏，或使用作用比較緩和的甘油栓通便。

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