生育的最佳時(shí)機(jī)是什么

　　“胎兒致畸是多種因素引起的，如遺傳、夫妻雙方、環(huán)境、季節(jié)因素等。”日前，北京軍區(qū)總醫(yī)院優(yōu)生優(yōu)育中心兒保室主任李南平指出，生育前應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)備良好的環(huán)境和時(shí)機(jī)，其中夏末秋初就是懷孕的最好時(shí)機(jī)。

　　男女都有最佳育齡

　　通常，人們把超過35歲的孕婦稱為“高齡孕婦”。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，當(dāng)35歲以上的婦女懷孕時(shí)，她們自身比正常育齡婦女懷孕危險(xiǎn)性高，懷上有先天性疾病和畸形胎兒的概率也高。醫(yī)學(xué)研究和臨床實(shí)踐表明，男女都有最佳生育年齡，其中女性為23~29歲，男性為25~30歲。

　　夏末秋初最宜懷孕

　　李南平指出，夏末秋初懷孕最好。“此時(shí)蔬菜瓜果豐富，天氣較好，人們攝取的營養(yǎng)充足，且體質(zhì)較好，不易感冒。”如果此時(shí)懷孕，到分娩時(shí)正好在春末夏初，又是蔬菜瓜果開始上市的季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)暖，母子都不易感冒，產(chǎn)婦還容易順利度過產(chǎn)褥期。

　　在準(zhǔn)備懷孕之前，居室最好不要裝修。如果裝修了，最好在裝修3~6個(gè)月后再入住，以免苯、甲苯、二甲苯等裝修帶來的有機(jī)溶劑污染影響準(zhǔn)孕婦的身體。

　　大齡夫妻孕前孕期應(yīng)做何檢查？

　　1.孕前應(yīng)先到醫(yī)院做全面體檢，向醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)前保健咨詢，讓自身原有的病癥得到控制；

　　2.女性在孕前還應(yīng)做以下4項(xiàng)檢查，以排除是否受到弓形體、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒的感染；男性應(yīng)檢查是否受到微量元素和重金屬污染；

　　3.35歲以上孕婦應(yīng)做產(chǎn)前遺傳咨詢及診斷，孕期按時(shí)做圍產(chǎn)期檢查。如果有必要，可根據(jù)醫(yī)生的建議做羊膜穿刺術(shù)、絨毛取樣術(shù)及唐氏綜合征產(chǎn)前篩選檢查等項(xiàng)目。

　　如何生育健康寶寶？

　　1.避免鉛、汞、鎘、砷等重金屬污染；

　　2.避免裝修帶來的有機(jī)溶劑污染；

　　3.避免電磁波干擾、放射線輻射及噪音污染，女性少用電腦、復(fù)印機(jī)、微波爐等，男性遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，不要洗桑拿；

　　4.女性孕前和孕期用藥要當(dāng)心，尼古丁和酒精對男性精子健康有殺傷性，男女都應(yīng)當(dāng)在孕前3~6個(gè)月內(nèi)戒煙限酒；

　　5.女性在計(jì)劃懷孕前至少1個(gè)月，每天應(yīng)補(bǔ)充0.4~0.8毫克的葉酸；

　　6.孕前孕期不養(yǎng)貓狗等寵物；

　　7.女性孕期不能偏食、厭食、節(jié)食，也忌過分補(bǔ)養(yǎng)；

　　8.整個(gè)孕期應(yīng)保持心情的舒暢，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，盡量避免去人群密集的地方。

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