讓寶寶按時入睡的2個方法

　　孩子不肯睡覺有許多原因：怕黑，擔(dān)心自己不能醒過來，害怕一個人睡覺、喜歡玩或看電視，想讓媽媽在身邊關(guān)照他。然而，每個孩子必須學(xué)會按時上床睡覺，如果你不想讓家里亂作一團，就不能讓孩子在這件事上有選擇的余地，如果你說：“嗨，小家伙，你不覺得該上床睡覺了嗎？”那么，你是自動棄權(quán)，孩子肯定不會馬上就上床睡覺。那些總是用數(shù)數(shù)的辦法讓孩子再多呆“一會兒”的父母也就總能遇到孩子不上床睡覺的麻煩。哪怕父母稍稍松了一口，機靈的孩子也會“乘虛而入”。讓孩子睡覺對許多父母來說己成為發(fā)生在他們想休息時的一場戰(zhàn)斗。

　　第一招規(guī)定睡覺時間

　　一旦給孩子規(guī)定好上床睡覺的時間就不要改變。即使這時爸爸剛好進家門或者叔叔來作客也不允許孩子多呆會兒。睡覺時間越明確，孩子就越容易按時去睡覺。但不要把“天黑了”當作孩子上床睡覺的標準，因為夏天白天很長，這種說法會引起麻煩。

　　第二招盡量使孩子感到安心

　　小孩子，尤其是學(xué)走路的孩子在熟悉的環(huán)境中會感到安心。他們喜歡從某種固定的程序或物品中獲得安全感。例如，艾倫喜歡每天晚上把他的藍色小錘子放在床上，薩拉在回她的房間睡覺前必須吻每個人，然后還要每個人到床前吻她；西森要把洋娃娃放在她身旁，還給它蓋上黃色的毯子。這些都可以幫助孩子離開親人，進入夢鄉(xiāng)。大人們不要取笑孩子這些行為，也不要加以限制(有人認為這是不健康的戀物行為)，但不要讓孩子拿到床上去的東西太多。因為有些孩子很善于創(chuàng)造出一系列的“告別”活動，這樣他們足足可以磨蹭上15分鐘。

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