為懷孕的妻子做些什么(2)

　　●摸摸肚子，唱支歌兒

　　作丈夫的應(yīng)該每晚摸摸妻子日漸隆起的肚子，當(dāng)胎兒五個(gè)月以后(這時(shí)胎兒已經(jīng)可以聽見了)，你還可以對(duì)著妻子的肚子和自己的“寶寶”說說話，高興時(shí)也可以唱個(gè)歌兒。據(jù)說，胎兒更喜歡頻率低一些的男性的嗓音。

　　你的撫摸和你的聲音都是胎兒所喜歡的，而你這樣做，更重要的是會(huì)讓妻子心里很舒服，妻子心情好。對(duì)胎兒的健康發(fā)育又是一個(gè)良性刺激。所以說，你這樣做，是在推動(dòng)著一個(gè)母嬰健康的良性循環(huán)。

　　●睡前按摩

　　懷孕后的妻子，會(huì)經(jīng)常覺得腰酸背痛，到了妊娠的中、晚期，妻子的腿或腳還可能腫。所以，睡前讓丈夫揉揉后背、揉揉肩，按摩一下腿和腳，對(duì)妻子來說，既是身體的需要，也是心理的需要。

　　●合理安排性生活

　　在早期里的前3個(gè)月和后3個(gè)月里，為了避免流產(chǎn)和早產(chǎn)，應(yīng)絕對(duì)禁止性生活。作丈夫的要克制自己，體貼妻子。

　　●心理支持

　　這是孕期里的妻子最需要的。因?yàn)樵衅谑桥�子一生中的特殊時(shí)期，在這一時(shí)期里由于體內(nèi)激素水平的“大起大落”，會(huì)直接影響她的心境。容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，可表現(xiàn)為煩燥、焦慮、易怒、脆弱、害怕孤獨(dú)，對(duì)所愛的人的依賴感增強(qiáng)。這種“依賴”，在很大程度上是一種心理依賴，她們希望自己最親愛的人能夠多陪陪自己。以下做法更能體現(xiàn)你對(duì)孕后妻子的愛意……多和妻子聊天，和妻子說說將要出世的孩子；說說生的時(shí)候會(huì)怎么樣，以減輕妻子對(duì)懷孕及分娩的種種擔(dān)心和疑慮�！鹋闫拮由⒉健�

　　○陪妻子看展覽、聽音樂、逛公園，甚至去幽靜的地方度假。

　　○陪妻子一起去“聽課”。目前許多城市的產(chǎn)前檢查服務(wù)中都有一項(xiàng)內(nèi)容，那就是開辦“孕婦課堂”。孕婦們?cè)谟僧a(chǎn)前醫(yī)生開辦的課堂里會(huì)學(xué)到關(guān)于懷孕和分娩的一些必要的知識(shí)。這種“課堂”都是歡迎丈夫們參加的，所以，你最好能于百忙之中抽點(diǎn)兒時(shí)間和愛妻一起去聽課，一來學(xué)了知識(shí)，二來也是體現(xiàn)自己對(duì)愛妻的“心理支持”的有力行動(dòng)。

　　○盡量少出差。作丈夫的，一定要在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期多陪陪妻子，非萬不得己，不要出差。如果妻子愛傾訴，那么，你就該作最忠實(shí)的聽眾；如果妻子默默無語，對(duì)懷孕或分娩心存諸多疑慮，那么，你應(yīng)坦言無論發(fā)生什么事你都將與妻子同舟共濟(jì)，并充滿信心地為妻子勾畫一個(gè)美好的明天。

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