幼教網(wǎng)
全國站
您現(xiàn)在的位置:幼教 > 孕育指南 > 準(zhǔn)備懷孕 > 懷孕禁忌 > 正文

生育健康聰明寶寶的優(yōu)生禁忌(2)

來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-18 11:20:42

說兩句

  黑色優(yōu)生禁忌10、孕婦吃魚越多懷孕越足月

  丹麥研究者最近通過研究發(fā)現(xiàn),孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大,出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),那些經(jīng)常吃魚的孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)和生出體重較輕嬰兒的可能性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于那些平時不吃魚或很少吃魚的孕婦。每周吃一次魚,就可使從來不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性從7.1%降至1.9%。

  黑色優(yōu)生禁忌11、孕期多保健寶寶少弱視

  臨床發(fā)現(xiàn)先天不足的小孩中弱視的發(fā)病率較高。弱視眼的發(fā)生與先天體質(zhì)有著密切關(guān)系,而先天體質(zhì)的強(qiáng)弱則取決于妊娠期的營養(yǎng)與保健狀況。倘若母親孕期注意保健,小兒弱視是可以預(yù)防的,具體可從以下幾個方面做起:

  1、調(diào)整情緒,保持心情舒暢人們的心理活動是影響內(nèi)臟生理功能的重要因素,當(dāng)精神愉快時,血液中便增加一種有益于健康的化學(xué)物質(zhì)。相反,憤怒、憂郁、悲傷時,情緒處于混亂之中,會嚴(yán)重干擾人體內(nèi)臟器官功能,在憂郁狀態(tài)下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動,引起食欲不振,久而久之就會導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良,進(jìn)而影響胎兒發(fā)育,可能導(dǎo)致弱視發(fā)生。因此,孕婦要注意調(diào)節(jié)情志,做到心情舒暢,保持良好的心理狀態(tài),避免不良情緒對機(jī)體功能的影響。

  2、調(diào)節(jié)飲食,保證營養(yǎng)孕婦的營養(yǎng)直接關(guān)系到胎兒的視覺器官發(fā)育,如果孕婦偏食、挑食、厭食,會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,使某些微量元素缺乏,則影響胎兒的發(fā)育,甚至導(dǎo)致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發(fā)育和視覺機(jī)能不可缺少的必需元素,若孕婦體內(nèi)鋅缺乏,就可能導(dǎo)致胎兒弱視的發(fā)生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發(fā)育良好,則必須保證充足的營養(yǎng),要主動做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有營養(yǎng)為主,不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。

  3、戒煙酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣酒精可消耗大量的鋅,常酗酒的孕婦可使體內(nèi)微量元素鋅缺乏,使胎兒視覺器官發(fā)育不良而成弱視。研究證實,煙草中含有一種毒性很強(qiáng)的“氰化物”,長期吸煙者,氰化物容易在體內(nèi)積蓄,一旦積蓄過多,慢慢就會發(fā)生氰化物中毒而導(dǎo)致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發(fā)生煙草中毒性弱視。因此,若希望嬰兒眼睛發(fā)育良好,孕婦不僅要戒除煙酒,而且盡量遠(yuǎn)離被動吸煙的環(huán)境為佳。

  4、預(yù)防疾病、保健康孕婦感染某些病毒,可直接影響胎兒視覺器官的發(fā)育,造成嬰兒弱視。因此,孕婦不要經(jīng)常往來于人口集中和人流量大的場所,避免感染。

  黑色優(yōu)生禁忌12、孕婦太緊張?zhí)貉獕焊?/p>

  澳大利亞墨爾本大學(xué)科學(xué)家在母綿羊身上進(jìn)行的一項研究表明,在受孕早期,即使是短短2天的精神緊張,也會引起胎兒動脈血壓升高和胎兒腎臟功能紊亂?茖W(xué)家認(rèn)為,綿羊身上這一發(fā)現(xiàn)可能與人遇到精神緊張時的情況相似,因此,對孕婦的胎兒影響也一樣,并且會影響人以后的生活。研究者之一的梅爾林·溫圖爾教授對受孕母綿羊進(jìn)行了實驗,并對短時間精神緊張對后代的影響進(jìn)行了評估。在2天內(nèi)或是給母綿羊皮下注射生理鹽水,或是注射對緊張有特效的激素,在整個研究期間對母綿羊的胎兒狀態(tài)作仔細(xì)觀察,在小綿羊出生后7年內(nèi)再繼續(xù)觀察。研究結(jié)果表明,那些動脈血壓較高的小綿羊,它們的母親都經(jīng)受過緊張。高血壓從小綿羊出生后第一個月觀察到,而且在其一生中動脈血壓都較高。

  研究者之一的米奧德拉格·多迪克博士指出,足以引起精神緊張的作用力對于不同的人有很大差異,例如,有的人長時間排隊就足以引起精神緊張,而有的人只有在身體受傷時才會感到精神緊張。多迪克博士強(qiáng)調(diào)指出,遺傳上容易精神緊張在這里是一個關(guān)鍵因素。

  黑色優(yōu)生禁忌13、女性長期久坐容易導(dǎo)致不孕

  除了睡覺外,大部分時間都在坐,無論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開車,一天中坐上七八個小時算稀松平常的事。不過很多人大概不了解,坐的不當(dāng)可是會出問題的。長期久坐者容易造成血液循環(huán)不順暢,同時也會引發(fā)婦科方面的疾病,甚至可能導(dǎo)致不孕癥。

  很多30多歲坐辦公室的上班族女性,由于長期久坐,月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛,這是因久坐加上缺乏正常運(yùn)動,以致氣血循環(huán)障礙;有些是因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厲害的經(jīng)痛,此即所謂巧克力囊腫,也是不孕原因之一;此外,氣滯血瘀也易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞,使輸卵管不通;更有因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系,使子宮內(nèi)膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外,形成子宮內(nèi)膜異位癥,這些都是比較明顯的不孕原因之一。

  西醫(yī)方面對久坐與不孕的關(guān)系并無研究,不過醫(yī)師表示,長期久坐或姿勢不佳,經(jīng)血容易逆流,造成慢性骨盆腔充血(郁血癥),骨盆會隱隱作痛而刺激到周圍神經(jīng)而造成腫脹,年齡愈大愈易感受到。久坐亦會使循環(huán)不良,抵抗力變差。不孕癥患者接受治療時須充分與醫(yī)師配合,不可過度緊張或問東問西,抱著高度的懷疑,既不信任醫(yī)師,對自己也失去信心。要知道情緒緊張會使性腺刺激荷爾蒙的分泌失調(diào),影響整個內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡,受孕機(jī)會就更低了。如果您的工作幾乎都離不開坐,那么應(yīng)接受醫(yī)師建議,每40分鐘后休息10分鐘,做做伸展動作,或下班后從事散步、游泳、韻律舞等,都能有效改善因久坐造成的循環(huán)障礙。

  黑色優(yōu)生禁忌14、孕期洗熱水澡易導(dǎo)致胎兒智力低下

  高熱可造成胎兒神經(jīng)細(xì)胞死亡,使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目減少,而腦神經(jīng)細(xì)胞死亡后是不能再生的,只能靠一些膠質(zhì)細(xì)胞來代替。這些膠質(zhì)細(xì)胞缺乏神經(jīng)細(xì)胞的生理機(jī)能,因而影響智力和其他腦機(jī)能,使孩子智力低下,反應(yīng)力差。

  黑色優(yōu)生禁忌15、孕婦吸煙孩子可能患癌

  美國醫(yī)藥協(xié)會的一項報告指出,孕婦吸煙將使胎兒的染色體發(fā)生異常,有可能導(dǎo)致白血病等血液系統(tǒng)癌癥。

  尤其值得注意的是,吸煙的孕婦中,胎兒11號染色體的一個部位發(fā)生了異常,這個染色體與血液系統(tǒng)癌變?nèi)绨籽∮嘘P(guān),而且此部位最容易受吸煙影響。

  有關(guān)我國科技部的一項調(diào)查統(tǒng)計顯示,年輕人特別是15-24歲的年輕女性吸煙率呈上升趨勢。由于女性擔(dān)負(fù)著生育后代的責(zé)任,年輕女性吸煙比例上升帶來的危害值得警惕。

  黑色優(yōu)生禁忌16、孕婦減肥孩子易胖

  日本京都大學(xué)的研究人員依據(jù)動物實驗結(jié)果認(rèn)為,孕婦妊娠期間如果不合理地節(jié)食減肥,她們所生的孩子長大后可能容易肥胖。

  據(jù)共同社8日報道,因擔(dān)心產(chǎn)后體形難以恢復(fù),部分日本懷孕女性在孕期便開始節(jié)食控制體重。京都大學(xué)教授藤井信吾和助教由良茂夫為此進(jìn)行了一項實驗。他們把妊娠后半期的母鼠的營養(yǎng)攝入量減少了30%,結(jié)果發(fā)現(xiàn),雖然節(jié)食母鼠產(chǎn)下的幼鼠往往開始體重偏輕,但這些幼鼠在發(fā)育一段時間后,會比喂同樣食物的老鼠體重高出大約15%。

  研究人員認(rèn)為,孕婦減肥應(yīng)極其慎重,應(yīng)努力保證孕期攝入充足營養(yǎng)。

 

  相關(guān)推薦:

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng),幼兒教育我們一路陪伴同行!>>點擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注幼教網(wǎng)微信
    gh_5735a1f9f07c

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注奧數(shù)網(wǎng)微信
    ID:aoshu_2003

熱點專題

  • 幼兒園教學(xué)課件:奇特的建筑
  • 幼兒教學(xué)課件:小魚的夢
  • 河頭幼兒園“幫水寶寶搬家”

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:認(rèn)識時間

[幼兒園英語課件]幼兒園英語課件:A Apple

幼升小

幼升小資訊

幼升小政策

幼升小擇校

幼升小指導(dǎo)

學(xué)區(qū)房

幼升小真題

重點小學(xué)

上海小學(xué)

廣州小學(xué)

深圳小學(xué)

成都小學(xué)

武漢小學(xué)

南京小學(xué)

北京一類幼兒園

海淀區(qū)幼兒園

西城區(qū)幼兒園

東城區(qū)幼兒園

朝陽區(qū)幼兒園

其他區(qū)幼兒園

幼兒園資訊

教師園地

幼兒園說課稿

幼兒園教案

教學(xué)論文

幼兒園課件

幼兒園教師心得

幼兒園評語

少兒教育

胎教

早期教育

入園必讀

潛能開發(fā)

藝術(shù)培養(yǎng)

家庭教育

兒童樂園

科普知識

圖書推薦

睡前故事

成語故事

童話故事

唐詩宋詞

孕育指南

時尚媽咪

健康寶貝

美食廚房

趣味數(shù)學(xué)

健康飲食

專家答疑

-->