牛奶的十種錯誤喂養(yǎng)方法(2)

　　五、不加含鐵輔食

　　牛奶的含鐵量較低，比人奶少50%，吸收率更低，僅為人奶的20%。因此，以牛奶為主食的孩子需要另外補充含鐵豐富的食物，如畜禽血制品、蛋黃、魚蛋白粉等，否則，可能因攝鐵不足而發(fā)生貧血癥。

　　六、睡前不飲奶

　　睡前一杯奶對寶寶的生長發(fā)育具有特殊功能。專家告訴我們，孩子進入睡眠狀態(tài)后，內分泌系統功能活躍，生長激素大量釋放，恰逢牛奶中的豐富鈣質進入體內，兩者“珠聯壁合”而加速骨骼生長，個頭會長得更高。一些母親因擔心孩子睡前飲奶會引起尿床而放棄這一機會，由此而造成的身高損失實在可惜。

　　七、迷信煉乳

　　雖然煉乳的營養(yǎng)價值較高，但不便于調味。因為煉乳含糖多，如要降低甜度，須加5-8倍的開水來稀釋，致使蛋白質和脂肪的濃度大幅度下降，僅為鮮奶的一半，吃這樣的奶制品，嬰兒可能會體重不增、面色蒼白、體質衰弱，并可能患上多種脂溶性維生素缺乏癥(如維生素A、D、E、K缺乏)。若要保持蛋白質和脂肪的正常濃度而少加水，則糖分又太多，嬰兒吃后又易腹瀉，或造成輔食添加困難，難以做到兩全其美，故最好少吃或不吃此種乳品。

　　八、不另喂水

　　不少家長誤以為牛奶就是水，不必另外再喂開會。殊不知，牛奶中的蛋白質(以酪蛋白為主)以及鈣、磷、鈉等礦物質喊浪過高，大大超過母乳，這些礦物資質進入體內，消耗大量水分，導致大便干結難解，俗稱“上火”。如果想要你的孩子不出現“上火”現象，就得另外多喂開水。

　　九、小火煮奶

　　以致煮的時常過長，奶中的維生素易受空氣氧化而被破壞掉。為此，煮奶最好用旺火，既能迅速殺滅細菌，又能保持奶中的養(yǎng)分，一舉兩得。

　　十、保溫杯盛奶

　　牛奶營養(yǎng)豐富，若在保溫杯內存放過久，隨著瓶內溫度下降到一定程度時，細菌會大量繁殖，僅持續(xù)3-4小時牛奶就會酸敗變質。嬰兒喝了這樣的奶，容易發(fā)生腹瀉、消化不良甚至中毒。最好現吃現煮。

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