體育讓“素質(zhì)”在大腦定型

　　奧運(yùn)賽場上，體育健兒們盡情地展現(xiàn)著力量、速度、耐力、動(dòng)作協(xié)調(diào)性、感覺敏銳、觀察力、操作能力，以及堅(jiān)強(qiáng)意志和良好性格，盡情展現(xiàn)著強(qiáng)健之美。“強(qiáng)健”，是古希臘人審美的最高境界，是現(xiàn)代奧林匹克精神之魂。許多國家非常重視孩子的“體育”，一則是，“強(qiáng)健為美”是社會(huì)上普遍的價(jià)值取向；二則是，體育可讓意志、誠信、有序、團(tuán)隊(duì)精神等好素質(zhì)在大腦定型，并讓大腦更敏捷發(fā)達(dá)，有能力應(yīng)對激烈競爭的生存環(huán)境。

　　奧運(yùn)結(jié)束后，以“強(qiáng)健為美”的價(jià)值取向，是否會(huì)更加深入我國國民之心？我們是否會(huì)更重視孩子的“體育”？

　　體育將素質(zhì)烙進(jìn)大腦

　　1、體育讓孩子受益終身

　　一位留學(xué)生告訴記者，她的好朋友阿萊希歐博士的4個(gè)孩子，都從3歲起參加體操訓(xùn)練和滑冰；四五歲時(shí)，足球、壘球、游泳、籃球，每一個(gè)季節(jié)，孩子都一定要參加一項(xiàng)或兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。為了帶孩子參加訓(xùn)練和比賽，每個(gè)假日她都和丈夫忙得熱火朝天。他們想讓孩子成為體育明星嗎？阿萊希歐是運(yùn)動(dòng)生理學(xué)博士，她說：“根據(jù)他們的身體條件，根本不可能！但孩子參加各種體育運(yùn)動(dòng)，對他們的性格、身體、智力、協(xié)調(diào)能力、自尊心等等，都有好處，受益終身！”

　　為何受益終身，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)孩子心理素質(zhì)的主要途徑。心理學(xué)認(rèn)為，素質(zhì)是“物質(zhì)”的，這個(gè)“物質(zhì)”，有遺傳或先天因素決定的神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官的特征，也有后天習(xí)得的烙在大腦神經(jīng)系統(tǒng)上的“烙印”。

　　2、素質(zhì)“定型”于大腦

　　為何體育運(yùn)動(dòng)可將素質(zhì)烙進(jìn)大腦？孫飆教授介紹，我們學(xué)抽球動(dòng)作時(shí)，揮拍做抽球的姿勢，反復(fù)地做幾十下甚至幾百下，天天這樣練習(xí)，動(dòng)作學(xué)會(huì)后，上場打乒乓球時(shí)，適合抽的球，根本不用動(dòng)腦筋想，立刻會(huì)條件反射地?fù)]拍就抽。為何會(huì)形成條件反射？按照巴甫洛夫高級神經(jīng)活動(dòng)的基本原理，人在做動(dòng)作時(shí)，肌肉的沖動(dòng)傳入大腦中樞，如果所做動(dòng)作是一個(gè)技能(如抽球)，一系列的動(dòng)作沖動(dòng)傳入大腦，大腦皮質(zhì)運(yùn)動(dòng)中樞內(nèi)支配相關(guān)肌肉活動(dòng)的神經(jīng)元，在機(jī)能上進(jìn)行排列組合，興奮和抑制在運(yùn)動(dòng)中樞內(nèi)有順序地，有規(guī)律地和有嚴(yán)格時(shí)間間隔地交替發(fā)生，形成了一個(gè)系統(tǒng)，成為一定的形式和格局。如果反復(fù)地練習(xí)這個(gè)技能，如抽球的動(dòng)作，這個(gè)技能在大腦中形成的“形式和格局”的印象不斷加深，最終會(huì)像模板刻印一樣，被刻進(jìn)了大腦皮層，形成“運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型”，人再做這個(gè)動(dòng)作時(shí)，大腦會(huì)將這個(gè)系統(tǒng)的“定型動(dòng)作”，條件反射地演化出來。

　　參加體育活動(dòng)，“責(zé)任感、團(tuán)隊(duì)精神、承受能力”等，也會(huì)引起相應(yīng)的神經(jīng)沖動(dòng)(比技能引起的神經(jīng)沖動(dòng)要復(fù)雜得多)，久而久之，“形式和格局”在大腦中樞的印象不斷加深，最終也會(huì)像模板刻印一樣，被刻進(jìn)了大腦皮層，形成“素質(zhì)動(dòng)力定型”，在相應(yīng)的心理環(huán)境下，條件反射地彰顯出來。

　　3、羅斯�？偨y(tǒng)的啟示

　　著名心理學(xué)家赫爾姆斯發(fā)現(xiàn)：有一些智商高的孩子，由于沒有良好的個(gè)性，一生十分平庸；著名的美國總統(tǒng)羅斯福“智力水平中等，但是性格卻是上等的”。這位心理學(xué)家因此說：一個(gè)孩子，只要他具有正常的一般孩子所具有的智力，就能培養(yǎng)成才，關(guān)鍵是良好個(gè)性的培養(yǎng)。

　　當(dāng)過議員、總統(tǒng)候選人的比爾·布萊特利，曾經(jīng)是美國籃球協(xié)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員，他從個(gè)人的感受中發(fā)現(xiàn)，讓孩子從小參加體育活動(dòng)，可以學(xué)到：(1)尊重：參加體育運(yùn)動(dòng)，孩子必須始終記得自己團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，這樣會(huì)教會(huì)孩子尊重隊(duì)友，因?yàn)榇蠹叶际菫榱艘粋�(gè)共同的目標(biāo)；(2)努力：當(dāng)孩子了解到想要精通什么就必須努力的道理，小家伙到哪里就都能獲得成功；(3)責(zé)任：參加運(yùn)動(dòng)，為一個(gè)目標(biāo)而努力，遵守訓(xùn)練的規(guī)定，按時(shí)參加訓(xùn)練，能讓孩子學(xué)會(huì)擔(dān)負(fù)起責(zé)任；(4)控制自我：美國社會(huì)崇尚個(gè)人主義。但是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)能灌輸給孩子另一種觀念，有時(shí)候，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員必須為了團(tuán)隊(duì)的最大利益而控制自我；(5)心理承受能力：參加運(yùn)動(dòng)，孩子們學(xué)會(huì)承受挫折、面對逆境，比如受傷或者失敗等。

　　體育讓大腦敏捷發(fā)達(dá)

　　足球史上有個(gè)經(jīng)典時(shí)刻：“在曼聯(lián)與溫布爾登的比賽中，貝克漢姆從55碼開外的地方將球遠(yuǎn)射入門。貝克漢姆對球的處理極為膽大，這個(gè)球的精確度更是令人難以置信，很少有球員能有這樣開闊的視野，也很少有球員對自己的個(gè)人能力有如此的自信。”為何貝克漢姆會(huì)有如此經(jīng)典的射門？孫飆教授解釋，體育活動(dòng)中的各種技術(shù)動(dòng)作和變化莫測的戰(zhàn)術(shù)配合，通過眼睛等感受器，不斷地對大腦皮層進(jìn)行復(fù)合性的強(qiáng)化刺激，產(chǎn)生刺激效應(yīng)，使大腦皮層的興奮與抑制更加加深、更加集中。例如足球射門，在接到球的一瞬間，大腦皮層所進(jìn)行的分析與綜合的過程是非常復(fù)雜的，球的方向、弧度和落地點(diǎn)相繼出現(xiàn)，所有的刺激，由相應(yīng)的感受器接受后并傳入大腦皮層，引起皮層不同的細(xì)胞活動(dòng)，依靠暫時(shí)的神經(jīng)聯(lián)系，把所有的這些活動(dòng)聯(lián)成一個(gè)整體，得到一個(gè)綜合的概念：用什么方法把球射出去。在這樣不斷地訓(xùn)練中，人的空間知覺和知覺速度，以及靈活性、準(zhǔn)確性和持續(xù)性不斷地獲得提升，從而使大腦更發(fā)達(dá)，思維更敏捷。場上緊急狀態(tài)下果敢起腳射門，是一種條件反射行為。因?yàn)樨惪藵h姆身經(jīng)百戰(zhàn)，他的大腦已被訓(xùn)練得相當(dāng)敏捷發(fā)達(dá)，判斷空間、時(shí)間和體位的能力相當(dāng)強(qiáng)，所以55碼的“條件反射”，才能如此地靈敏、準(zhǔn)確。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，人的能力由7種原始因素構(gòu)成：計(jì)算、詞的流暢性、語義、記憶、推理、空間知覺和知覺速度，其中前三種屬于左腦主管的功能，其余屬于右腦的功能。有的專家說，男孩子一般從小就熱衷于打仗游戲，以及奔跑、打球、攀登等體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)了他們的空間知覺和知覺速度的發(fā)展，從而發(fā)達(dá)了右腦，這可能是為什么在物理、天文、數(shù)學(xué)、哲學(xué)等領(lǐng)域中，男性學(xué)者占優(yōu)勢和多數(shù)的緣故。與我們迎考削減體育課時(shí)相反，日本教育學(xué)者特別提出要增加“體育學(xué)時(shí)”，通過游戲和體育去進(jìn)一步開發(fā)學(xué)生的右腦。他們甚至把體育和游戲，提到僅次于社會(huì)勞動(dòng)生產(chǎn)力的“第二勞動(dòng)力”的高度。

　　強(qiáng)健是輝煌事業(yè)的基礎(chǔ)

　　據(jù)了解，美國華爾街證券交易所中，最好的經(jīng)紀(jì)人往往是運(yùn)動(dòng)員出身，這讓他們擁有一般人所沒有的強(qiáng)壯體魄，得以應(yīng)付高強(qiáng)度的精神緊張；而且在心理素質(zhì)上得天獨(dú)厚，反應(yīng)迅敏，自信而有魄力，勇于做決斷，理所當(dāng)然地滿足了這項(xiàng)工作的要求。為何高度緊張環(huán)境，需要強(qiáng)健的體魄？孫飆教授說，一個(gè)人的心理素質(zhì)，甚至性格，都與他的心肺功能有著相當(dāng)大的關(guān)系。心臟足夠強(qiáng)壯，供血充分；肺活量足夠大，供氧充分。一個(gè)人的大腦面對巨大刺激時(shí)，人體將需要更多的血液和氧分供應(yīng)。這個(gè)時(shí)候，兩個(gè)不同體質(zhì)的人，就會(huì)因?yàn)樾姆喂δ艿牟町�，而�?dǎo)致大腦反應(yīng)的巨大差異。

　　德國哲學(xué)家康德酷愛散步，喜歡冷水浴；諾貝爾獎(jiǎng)獲得者居里夫人年近六旬時(shí)，人們?nèi)阅芙?jīng)常見到她那矯健的泳姿。當(dāng)前政要呢？前來出席北京奧運(yùn)會(huì)的各國領(lǐng)導(dǎo)人中，運(yùn)動(dòng)佼佼者比比皆是：美國總統(tǒng)布什年輕時(shí)是出色的運(yùn)動(dòng)健將，酷愛籃球、山地車；日本首相福田康夫小學(xué)時(shí)是學(xué)校棒球隊(duì)的捕手；俄羅斯總理普京11歲學(xué)習(xí)摔跤，后是柔道黑帶6段等。8月10日，酷愛體育運(yùn)動(dòng)的白俄羅斯總統(tǒng)盧卡申科親率隊(duì)員上場，在北京“大戰(zhàn)”中國少兒冰球隊(duì)。

　　自小參加體育運(yùn)動(dòng)，可以為日后取得輝煌成就，奠定必須的心理和生理基礎(chǔ)。
 

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