來源:網(wǎng)絡(luò) 2009-06-18 22:02:54
跳躍是孩子成長過程中必不可少的一個重要環(huán)節(jié)。您的孩子開始走路了,但是媽媽們會慢慢發(fā)現(xiàn),他們已經(jīng)不能滿足原來的慢慢走路,而是逐漸加快腳步,并且伴隨著身體平衡能力的日趨成熟后,開始跳躍了。
跳躍對寶寶的好處很多,但是當(dāng)您的寶寶跳躍時,您一定要讓他有一個正確的姿勢。首先,兩腳稍稍分開,呈半蹲狀,小屁股微翹,攥緊小拳頭,然后開始起跳(注意:寶寶的小腳一定要分開,并且要半蹲,小屁股一定要做標(biāo)準(zhǔn),否則,孩子如果以上這些部位做不到位,那他跳躍時,容易扭傷腿)。
媽媽們可別小看了跳躍的功勞噢!您在日常生活中會發(fā)現(xiàn)跳躍動作的熟練有助于孩子很多方面的發(fā)展,比如,他的性格會變得更活潑,喜歡表現(xiàn)自己,不怕生,并且在學(xué)習(xí)舞蹈等身體語言時,他會學(xué)得很快,很協(xié)調(diào)。以下我們示范幾種游戲,讓媽媽們借鑒。
1、摘果子
方法:可將顏色鮮艷的彩球掛在位置稍高的地方,鼓勵寶寶向上跳去抓彩球,并加以表揚(yáng)。
2、籃球明星
方法:家長可定時陪寶寶看籃球比賽,并且邊看邊讓孩子模仿自己喜歡的籃球明星的跳躍動作(也可買一個小型籃球筐貼在墻上),讓寶寶跳起來投籃。
點(diǎn)評:通過模仿運(yùn)動員的跳躍,可以學(xué)著調(diào)整頭部的位置,以維持身體平衡能力。這樣,不僅可以促進(jìn)神經(jīng)、肌肉及骨骼的協(xié)調(diào)發(fā)展外,更增加了孩子運(yùn)動機(jī)能的發(fā)展。
3、小袋鼠找媽媽
方法:先給寶寶看一看、講一講袋鼠的樣子、特點(diǎn),然后設(shè)計故事,讓孩子發(fā)揮想像力,跳著去找媽媽。
點(diǎn)評:通過游戲,讓寶寶發(fā)揮想像力,袋鼠是怎么跳著去找媽媽的,通過跳躍促進(jìn)孩子的靈活性、機(jī)敏性。
4、龜兔賽跑
方法:媽媽當(dāng)小烏龜,孩子當(dāng)小兔子(先讓寶寶了解這個故事),然后,媽媽慢慢地爬,孩子當(dāng)小兔子使勁向前跳,可以讓爸爸當(dāng)裁判。
點(diǎn)評:通過游戲,讓孩子想像各種動物的動作。并且學(xué)會根據(jù)故事的情節(jié)進(jìn)行游戲、表演。一方面,孩子可以在跳躍方面得到訓(xùn)練;另一方面,加強(qiáng)了寶寶的記憶能力,更鍛煉了寶寶大腦中各個知識區(qū)域。
5、勇敢小兔子
準(zhǔn)備:畫有胡蘿卜的卡片數(shù)十張,散開置于場地一端,另一端畫兩條平行線為小溝。
玩法:媽媽當(dāng)大野狼,蹲在蘿卜地旁,孩子當(dāng)小兔子自由自在地在蘿卜地里拔蘿卜,當(dāng)“大野狼”出現(xiàn)時,“小兔子”要用雙腿夾住蘿卜跳回“家”。
點(diǎn)評:練習(xí)雙腳向前跳,鍛煉孩子的勇敢、機(jī)敏。
6、跳圈圈
方法:媽媽用彩色粉筆在地上畫出各種顏色的圈子,讓寶寶按媽媽的指令跳進(jìn)紅色或綠色圈子里。
7、認(rèn)形狀跳房子
準(zhǔn)備:用紙剪、在地上畫一些幾何形狀。
方法:媽媽站在場地一端,舉起任意一種形狀,當(dāng)寶寶看到形狀后要迅速做出判斷,并且跳到地上的形狀。
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