“早期運(yùn)動(dòng)不足癥”的預(yù)防

　　嬰兒雖然具有在水中屏息的得天獨(dú)厚的游泳能力，但是每一個(gè)嬰兒的家長(zhǎng)和教師必須清楚認(rèn)識(shí)到，如果缺乏正確的指導(dǎo)和必要的安全措施，嬰兒游泳仍然具有一定的危險(xiǎn)性。為確保嬰兒的游泳安全和身體健康，父母和教師要學(xué)會(huì)如何正確指導(dǎo)嬰兒游泳的方法，以及游泳時(shí)的安全措施。

　　1、參加學(xué)習(xí)游泳的嬰兒，必須經(jīng)過(guò)體格檢查，曾患過(guò)某種疾病的嬰兒，必須經(jīng)過(guò)醫(yī)生的認(rèn)可，方可參加游泳。

　　2、嬰兒每次下水學(xué)習(xí)游泳時(shí)，必須是一對(duì)一的，即每一名嬰兒，應(yīng)該有一位父（母）親或教師負(fù)責(zé)教學(xué)和活動(dòng)。

　　3、在每次游泳前，應(yīng)做好輔助器材的準(zhǔn)備工作。輔助器材包括充所背帶，泡沫塑料制作的浮具，一些能在水上漂浮的，色彩鮮明的兒童玩具。

　　4、下游泳池前，家長(zhǎng)同嬰兒同時(shí)更衣，帶尿布的嬰兒，可穿上塑料防水褲，防止糞便滲漏到游泳池水之中。

　　5、18個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，應(yīng)在浮具幫助下游泳，浮具應(yīng)佩帶于嬰兒的胸、背、肩帶等部位，佩帶好浮具下水后，嬰兒的頭部應(yīng)向上，面部出水，身體保持直立姿勢(shì)。

　　6、開(kāi)始游泳時(shí)，應(yīng)由父母或教師把住嬰兒的腹部或背部進(jìn)行練習(xí)，然后逐漸減少幫助。幫助時(shí)，最好托住嬰兒的背部，使嬰兒面部露出水面，也可以在正面拉住嬰兒的兩臂，使其頭部抬出水面練習(xí)游泳。

　　7、嬰兒離開(kāi)浮具漂浮時(shí)，父母或教師的雙手應(yīng)處于隨時(shí)可能托住嬰兒的位置。

　　8、嬰兒每次游泳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，開(kāi)始學(xué)習(xí)階段10分鐘即應(yīng)出水，以后根據(jù)情況適當(dāng)處長(zhǎng)至15--20分鐘。起水時(shí)，應(yīng)讓孩子們感到舒服愉快。

　　9、嬰兒出水上岸后，父母親應(yīng)該用大浴巾包裹他的身體，然后迅速擦干全身，穿上衣服，衣服可稍稍多穿一些，以利保暖。

　　10、嬰兒游泳時(shí)，游泳池必須保持清潔，水溫最初應(yīng)在34--35度之間，但最低不得低于32度。

　　11、嬰兒游泳后，父母應(yīng)觀察其身體反應(yīng)，如有不適或生病，應(yīng)及時(shí)減少游泳時(shí)間，或暫中止游泳。
 

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