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來源：來自網(wǎng)絡 2009-06-19 12:44:41
影視歌明星大S徐熙媛在她的美容隨筆里，透露了自己的美容小竅門。這些美容竅門適合不適合普通人呢？解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院皮膚科鄒先彪主任醫(yī)師和中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院張國喜教授，對此進行了評點。
竅門1：
美容師告訴大S徐熙媛，最好不要吃油膩的食物。因此她每天只吃蔬菜和水果。
點評：
鄒先彪認為，不吃過于油膩的食物對保護皮膚有一定作用。因為油膩的東西，尤其是油炸食品吃多了，容易長胖，脂肪堆積在皮下，造成皮膚油脂分泌過多，容易長青春痘。皮下脂肪過多還會降低皮膚彈性，導致彈力纖維繃斷，在大腿等處形成膨脹紋，不但難看，還非常不易消失。因此，護膚不要吃過于油膩的食物。
每天只吃蔬菜水果不好，因為蔬菜水果中幾乎很少含蛋白，形容臉色差常用菜色，是有一定道理的。營養(yǎng)均衡不偏食是健身強體的關鍵所在。每天都吃水果蔬菜對保護皮膚有益，因為水果蔬菜里的維生素類和微量元素等營養(yǎng)成分對皮膚有很好的補充作用，蔬菜中的長纖維能夠增加腸道蠕動，促進消化和大便通暢，廢物和毒素也會隨之排出體外。還有，蔬菜不要切得太碎，比如短小的油菜小白菜就不用切了。
竅門2
大S徐熙媛在出道之前，十分喜歡日光浴，而且不堅持保養(yǎng)皮膚。進入演藝圈以后，因為工作需要開始化妝。一些美容師告訴她，絕對不要在太陽底下暴曬，最好不要接觸游泳池里的水。
點評：
鄒先彪認為，不能在太陽底下暴曬的做法是對的。首先，適當?shù)貢駮裉栍欣隗w內維生素D的合成，促進骨骼和肌肉的健壯。但是不能長時間暴曬在太陽底下，因為陽光中的紫外線對皮膚殺傷力很大，中波紫外線會曬傷皮膚，長波紫外線會使皮膚發(fā)黑，降低皮膚彈性，容易產生皺紋、色斑，甚至導致皮膚癌。
不要接觸游泳池里的水這種說法不完全對。因為游泳被稱為塑身最好的運動，但是游泳池的水都是經過消毒的，一般情況下都是使用漂白粉和氯氣，從游泳池里出來后如果不及時沖洗或者干脆不沖洗，那么這些漂白粉或者氯氣就有可能殘留在皮膚上，會刺激皮膚，使過敏體質的人發(fā)生皮膚過敏，因此，游泳時間不要過長，從游泳池里出來后要及時沖洗。
竅門3
最近，有一名大廚師教大S徐熙媛一種凈化體內的方法，就是把燕麥、新疆葡萄干和水煮蛋混在一起吃，不要加水。剛開始吃不習慣，但連吃三天，就會大便通暢。
點評：
鄒先彪認為，這個排毒法沒有科學依據(jù)。所謂的排毒，就是大便通暢，讓體內廢物毒素排出，但是這三種食物單用或合用都沒有一個能達到通便排毒功能，因此，單純地說這三種食物能夠排毒是不科學的。好皮膚是膳食、鍛煉和防護等綜合因素共同作用的結果，這些是一個“系統(tǒng)工程”，只做一項往往達不到效果。
竅門4
大S徐熙媛在生理期結束以后，就喝一種叫“四物湯”的中藥，連續(xù)喝一周，早晚兩次，身體就恢復過來了。
點評：
張國喜認為，“四物湯”是中醫(yī)補血、養(yǎng)血的經典藥方，所謂“四物”就是當歸、川芎、芍藥、生地等四味藥。女性在月經周期后，總會面色發(fā)黃，因此補血、調經、養(yǎng)顏變成了女性的三大事。“四物湯”就是女性補血的首選方。每次月經后補“四物湯”很有益處，能使面色紅潤，滋潤皮膚。
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