美麗肌膚OL族群保養(yǎng)法

　　每天埋頭在工作中的你，還記得自己原是個嬌柔的女子嗎？沒錯，工作于女人非常重要，但同時也會有很多危害。新三族，就是指在三種受害較多的現(xiàn)代職業(yè)女性，即晚睡族、狂奔族和輻射族。這三族中的女性們大多智慧能干，然而卻常常因為工作疏忽了本來的花容月貌�，F(xiàn)在，《GOOD好主婦》就為這三種典型的女性設(shè)計不同的保養(yǎng)計劃，快對號入座，為自己的美麗計劃走出第一步吧。

　　定義：經(jīng)常因工作或其它原因，在十二點以后才上床。每日平均睡眠時間不超過七小時，或者睡眠質(zhì)量不佳。

　　主要人群：

　　1、需要陪客戶夜夜笙歌的公關(guān)人員。

　　2、演員、模特。

　　3、自由撰人等SOHO族。

　　4、自己開酒吧或是以酒吧為家不打烊不回家的泡吧族。

　　5、節(jié)省網(wǎng)費夜夜醉在網(wǎng)上的蟲們。

　　皮膚癥狀：

　　1、皮膚干燥，無光澤。

　　2、缺乏彈性，明顯早衰。

　　3、雙眼干澀，容易倦怠。

　　4、有時還會出現(xiàn)粉刺、青春痘。

　　應(yīng)對措施：

　　1、加強(qiáng)睡前保養(yǎng)：不論多晚上床都要做好清潔工作，卸除臉上的彩妝，以免肌膚在短暫的睡眠時間內(nèi)無法真正休息。

　　2、做好保濕工作：隨身一瓶保濕霜或保濕噴霧，時刻記得讓肌膚時刻保持充足的水分，才能補(bǔ)充晚睡造成的水分流失。

　　3、定期做專業(yè)的面部護(hù)理：每個星期到美容院做護(hù)理或在家使用高度保濕滋潤的軟式面膜來使肌膚重現(xiàn)光彩。

　　其它：一句真理之言：女人缺覺容易早衰。因此，還是盡量把失去的睡眠時間補(bǔ)回來吧！

　　狂奔族

　　定義：工作性質(zhì)原因，不論刮風(fēng)下雨都要日日奔波在外，每天承受著陽光與塵土的洗禮，典型“追逐太陽的人”。

　　主要人群：

　　1、銷售、業(yè)務(wù)人員是狂奔族的主要骨干。

　　2、需要時刻跟蹤采訪，發(fā)現(xiàn)新聞的編輯記者。

　　3、外景攝影人員等。

　　皮膚癥狀：

　　1、皮膚干燥粗糙易產(chǎn)生皺紋

　　2、面色暗沉，有曬傷的痕跡

　　應(yīng)對措施：

　　1、防曬隔離兩不誤：在夏天，涂著厚厚的防曬品會讓人感覺油膩。這種情況下，可以使用隔離霜來代替，一來不那么油膩，而且還不容易出現(xiàn)毛孔阻塞和過敏現(xiàn)象。

　　2、保護(hù)眼唇同樣重要：眼部和唇部其實很脆弱，盛夏時在雙唇輕輕抹上防護(hù)用品，有助于減少唇部黯淡黑沉現(xiàn)象的發(fā)生。至于眼睛，同樣是防曬的重點，選用優(yōu)質(zhì)的防紫外線墨鏡十分必要。

　　3、防曬指數(shù)，必須得當(dāng)：需要使用防曬指數(shù)在15以上的防曬霜，這樣才能保證有相當(dāng)長的時間內(nèi)皮膚受到保護(hù)。每隔二三個小時就應(yīng)該重新涂防曬霜。

　　4、層層設(shè)防效果更佳：狂奔族如果不想曬黑的話，就不能光靠一種防曬用品，從基礎(chǔ)彩妝、底霜(含防曬油)，粉餅到蜜粉，皆需具有防曬之效果。比起一層防護(hù)，二層、三層防護(hù)的措施將更能有效地阻擋紫外線的入侵。

　　5、加強(qiáng)基礎(chǔ)保養(yǎng)：每天的洗臉、收斂等基礎(chǔ)保養(yǎng)工作一定不能忽視。特別是清潔工作，每晚使用專用的卸妝產(chǎn)品來去除一天堆積在臉上的臟物，才能使后面的保養(yǎng)更好的進(jìn)行。

　　輻射族

　　定義：每天都要面對電腦、復(fù)印機(jī)等對人體有高輻射強(qiáng)度的所謂“現(xiàn)代化辦公設(shè)備”的人群。

　　主要人群：

　　1、大部分辦室人員，文秘、文員等。

　　2、網(wǎng)絡(luò)編輯，網(wǎng)頁制做等專業(yè)工作人員。

　　3、SOHO族、作家。

　　皮膚癥狀：

　　1、皮膚干燥有細(xì)紋膚色變黃。

　　2、面部長有斑點。

　　3、眼部有細(xì)紋、黑眼圈嚴(yán)重。

　　應(yīng)對措施：

　　1、重視皮膚基底膜層的保養(yǎng)：基底層是供給表皮和真皮一切營養(yǎng)的基礎(chǔ)，保護(hù)它的方法是使用一些神仙水之類能給皮膚提供高營養(yǎng)的保養(yǎng)品，讓它有足夠的能量。

　　2、注意眼部保養(yǎng)：在眼部多做按摩可改善血液循環(huán)，對消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過度，否則會令眼部肌肉下垂。使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，每周使用眼膜一次。

　　3、在使用過電腦后即刻清潔皮膚。

　　4、多喝綠茶或清水：多食用含有抗氧化及抗幅射的蔬果、動物肝臟，同時攝取足量的維生素，以保護(hù)皮膚和視力。

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