澄清:超重不一定就是肥胖

　　日常生活中人們對肥胖癥存在一些認識上的誤區(qū)，如認為超重就是肥胖，減肥就是減重等，本期特請中醫(yī)科專家來為讀者澄清事實。

　　隨著人們物質(zhì)生活的改善，肥胖癥的發(fā)病率逐年上升，全國的肥胖癥患者已超過7000萬。

　　肥胖危害健康，肥胖癥已與吸煙和艾滋病一起成為威脅人類健康的三大難題。但日常生活中人們對肥胖癥還存在一些認識上的誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：超重就是肥胖

　　肥胖癥是有標準的。世界衛(wèi)生組織規(guī)定的標準為體重指數(shù)大于或等于25為超重，大于或等于30為肥胖。中國人的肥胖標準大于或等于24為超重，大于或等于28為肥胖。體重指數(shù)是指體重（千克）除以身高（米）的平方值，如體重70公斤身高1.6米，體重指數(shù)是27，屬于超重。腰圍男性大于或等于85厘米、女性大于或等于80厘米為腹部肥胖。按照這個標準衡量，很多肥胖的人實際上是超重，并非肥胖癥。當然體重超重也是亮了黃燈，值得高度警惕了。超重是危險信號，但肥胖屬于病癥。病癥是需要治療的。

　　誤區(qū)二：減肥就是減重

　　肥胖并非單純因為飲食不節(jié)所致，肥胖的原因是很復雜的。肥胖癥的治療是一套系統(tǒng)工程�？茖W的飲食結(jié)構(gòu)、合理適度的運動、正確的藥物使用都很重要，減肥不當影響健康。故減重不等于減肥。有些減肥者體重是減輕了卻造成體內(nèi)代謝紊亂，出現(xiàn)嚴重的減肥并發(fā)癥，反而增加了治療上的困難。

　　誤區(qū)三：減肥藥都能減肥

　　目前社會上減肥藥品種繁多，醫(yī)學上將其作用機理歸納為兩類：中樞作用型和非中樞作用型。主要作用機理為抑制食欲、阻斷脂類物質(zhì)吸收。所以，減肥藥品一定要在醫(yī)生指導下應用。醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)肥胖與遺傳有一定關(guān)系。而目前臨床上尚無改善遺傳條件的方法。就目前的醫(yī)學水平，減肥手段有效，但不能急于求成。減肥沒有靈丹妙藥，更不能神話減肥效果。目前減肥食品中有些品種成分不明，作用機理不清，且價格昂貴，應引起注意。減肥藥并非都能達到減肥效果。

　　現(xiàn)代人注重健康、防止肥胖是正確的。但是，為了追求形體美而在體重指數(shù)之下減肥則是不可取的。社會上這種以危害健康為代價的減肥行為教訓是很多的，只有健康美才是持久的。如果追求的結(jié)果是病態(tài)美，也屬于減肥范圍認識上的誤區(qū)。

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