來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-06-29 07:42:43
●現(xiàn)狀:咨詢孩子吃飯問題占兒科門診的10%
“我的孩子今年6歲了,和同齡的孩子相比要瘦很多,而且孩子要矮一些,你說怎么辦?”鄭州的胡女士很發(fā)愁。胡女士的兒子食欲不是很好,除了吃零食,正餐吃得很少。為了讓任性頑劣的孩子吃飯,她使盡了渾身解數(shù),仍舊不得要領(lǐng)。
在醫(yī)院的兒科門診中常會遇到一些家長,像胡女士一樣擔(dān)心孩子的食欲問題,對醫(yī)生訴說,自己的寶寶不愿吃飯,胃口很差,有挑食習(xí)慣,不知怎么辦才好?
“因為孩子飲食問題前來咨詢的家長占門診量的10%。”鄭州大學(xué)三附院兒內(nèi)科副主任徐發(fā)林博士說,“飲食不規(guī)律,不僅讓部分孩子的身高、體重下降,而且會引起貧血、佝僂病等,降低孩子的身體素質(zhì)。”
●專家:有些疾病會引起食欲不振
“孩子食欲不振多是由家長錯誤的喂養(yǎng)習(xí)慣造成的。”鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院兒科副主任護(hù)師胡素君說,“如果在改變孩子的喂養(yǎng)習(xí)慣后,孩子仍舊出現(xiàn)食欲不振,最好檢查一下孩子是否有消化不良、胃腸道疾病等病理性癥狀,如果屬于病理性食欲不振就要到醫(yī)院進(jìn)行治療,這種情況并不多見,但也不要忽略。”
“孩子缺鋅、缺鐵、缺維生素B也會造成食欲不振。”徐發(fā)林博士說。在發(fā)現(xiàn)孩子有厭食現(xiàn)象后,家長應(yīng)對孩子進(jìn)行認(rèn)真觀察分析,在排除疾病、心理、飲食質(zhì)量、零食太多等原因后,也應(yīng)考慮食物過敏的因素。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)兒童每次進(jìn)食某種食物后,出現(xiàn)胃腸不適、身體疲乏、煩躁不安、精力渙散和胸悶氣促等不適癥狀時,就應(yīng)提高警惕,避免再進(jìn)食這些食物。不應(yīng)不問青紅皂白,對厭食兒童責(zé)罵、迫食。
●建議:養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣家長要做好表率
“對新生兒來講,如果食欲不振,往往是病理性的;對于學(xué)齡期的兒童來講,更多的是喂養(yǎng)不當(dāng)造成的食欲不振。”徐發(fā)林說。對厭食的兒童,首先要檢查一下,孩子平時有無零食過多,餐前有無飲用大量飲料,進(jìn)食時有無注意力不集中,例如,邊聽故事、邊看電視、邊吃飯等。這些不良習(xí)慣,可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌,從而使孩子食欲減退。
胡素君說,如何讓孩子愛吃飯?她給了四條建議:一、家長要做好表率。兒童時期是飲食習(xí)慣形成的關(guān)鍵時期,在飲食習(xí)慣、飲食行為形成的過程中,主要是模仿家庭中的成年人的飲食行為和飲食習(xí)慣,如果家中的成年人中間就有挑食、偏食的習(xí)慣,孩子自然很容易形成同樣不良的習(xí)慣。有時候家長不經(jīng)意間說自己不喜歡吃什么食物,僅僅是一種說法就可以對孩子的飲食習(xí)慣造成影響,對大人所說的這種食物產(chǎn)生不喜歡的想法。二、吃飯前不要讓孩子吃零食、飯前吃零食會影響到孩子吃飯時的食欲,吃飯時容易沒胃口。三、吃飯前或者在吃飯時不要喝過多的果汁、含糖飲料和高熱量食物。四、孩子的食物品種要豐富,色、香、味俱全,以提高孩子的飲食興趣。
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