給寶寶添加輔食應(yīng)步步為營

　　家中的小寶貝在慢慢長大，此時單純的乳類食品所含的營養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足其成長發(fā)育所需了。因此在寶寶成長的不同階段，除了仍以乳類作為主要食品外，還要循序漸進地補充其它一些食品以彌補乳類食品中所欠缺的營養(yǎng)成分。

　　1～6個月

　　從濃魚肝油到蛋黃

　　足月新生兒滿1個月，人工喂養(yǎng)兒15天，添加濃魚肝油滴劑1～2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以后逐漸增至2～3湯匙，上下午各喂1次

　　3～4個月，濃魚肝油滴劑每天漸增至6滴，分2次給。4～5個月，開始吃煮熟的蛋黃，從l／4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調(diào)勻后喂，等適應(yīng)后逐漸增至1／2只。

　　4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，從5個月起每天2～3湯匙。若消化情況良好粥里可再加半匙菜泥，分2次給。

　　7～8個月

　　過渡到整只蛋羹

　　每天喂稠粥2次，每次1小碗(約6～7湯匙)，加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚肉。

　　給寶寶隨意啃饅頭片(1／2片)或餅干，促進牙齒發(fā)育。

　　母乳(或其他乳品)每天2～3次，必須先喂輔食，然后喂奶。

　　9～10個月

　　可考慮斷奶

　　如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。

　　11～12個月

　　接近成人飲食

　　可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。斷奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

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