讓孩子走出溫室，走進大自然

　　不知從何時起，我發(fā)現(xiàn)新入園的小班幼兒第一學期總是易患感冒、發(fā)熱、咳嗽，嚴重的甚至發(fā)展為肺炎、支氣管炎、腮腺炎等病癥，住院治療一住就是一個月，有的反反復復一學期上不了幾天學，經(jīng)過多年的調(diào)查和了解，我覺得有以下幾方面原因：

　　一、先天和遺傳因素：（1）先天不足，早產(chǎn)兒、足月小樣兒。（2）幼兒的身高、體重與其父母的身高、體重有顯著性相關(guān)。由于父母身高、體重偏低，對子女有一定程度的影響。如我班的黃業(yè)秋小朋友，他媽媽懷孕時妊娠反應(yīng)厲害，只能喝小白菜湯，自身身材瘦小，再加營養(yǎng)夠不上，故黃業(yè)秋也很瘦小，進食少且偏食，經(jīng)常生病。

　　二、因飲食不合理：（1）飲食結(jié)構(gòu)不合理。據(jù)調(diào)查，體弱兒膳食中除牛奶水果高于正常標準，其他谷類、葷菜、豆制品攝入量不足，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營養(yǎng)素的比例也不合理。（2）飲食習慣差。體弱幼兒普遍存在挑食、偏食和吃零食的習慣甚至以零食度日，喜歡的多吃些，不愛吃的一口也不吃，家長也拗不過孩子，他要吃什么就給什么，如專吃果凍、冷飲、雪碧等。我班的陳嘉龍有時腸胃發(fā)生病變，他奶奶也任由他要吃骨頭湯等油膩食物，從而導致惡性循環(huán)，久治不愈。

　　三、與睡眠不足有關(guān)。（1）睡眠時間不足。據(jù)調(diào)查，不少體弱兒不睡午覺，晚上睡得遲，睡眠時間不足，影響食欲和情緒。（2）睡眠習性差。有的體弱兒出汗多，好踢被、易感冒，還有睡眠哭鬧等習慣。

　　四、因活動量不當引起。（1）活動量過大：據(jù)調(diào)查，有的體弱兒頑皮、好動、活動量大，體能消耗也大。（2）活動量太�。河械捏w弱兒性格內(nèi)向，脾氣倔強，好靜不好動，活動內(nèi)容單一，因而影響消化吸收。

　　五、與家長教育有關(guān)。冬季，許多家長不讓孩子出門，如果不得已出門，也要把孩子裹得嚴嚴的，成為“套中人”，生怕孩子受涼、生病。有的家長認為孩子小，抵抗力弱，應(yīng)當比大人穿得多才是，非也！要知道，孩子有適應(yīng)環(huán)境的無限潛能。我們的家長從小把孩子和自然環(huán)境隔離開來，讓孩子生活在“溫室里”，那么我們的孩子只能適應(yīng)“溫室”環(huán)境，離開了“溫室”便要生病，因為，他已不能適應(yīng)自然環(huán)境的變化，他們抵抗力弱化了，這完全是由家長的過分保護造成的。

　　對于此種現(xiàn)狀，我分析了原因，尋求對策，思索出了幾點解決方法：

　　1、讓孩子適應(yīng)自然環(huán)境

　　上幼兒園之前，家長在家應(yīng)帶孩子多到戶外活動，給孩子多提供適應(yīng)自然環(huán)境的機會，增強體溫調(diào)節(jié)的機能，從而提高對氣候變化的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗力。應(yīng)注意，冬季到戶外活動，不要讓孩子穿得太多，弄成“套中人”，孩子應(yīng)比家長穿得少些才是，孩子活動量大，登高爬低、蹦蹦跳跳，如果穿衣過多，反而易大量出汗，這時稍一受涼，就會生病。因此，應(yīng)讓孩子少穿衣服，盡量減少出汗量，同時出汗后要及時補充水分。

　　2、呼吸新鮮空氣，促進消化

　　孩子在室內(nèi)活動運動量小，多是看看圖畫書、看看電視、擺弄玩具，而戶外活動量較大，孩子跑跑跳跳，增強了腸胃道的消化功能，促進了幼兒食欲，從而提高身體對各種養(yǎng)料的攝取功能。到空氣清新的戶外活動，還能夠增強幼兒的肺活量，增強對疾病的抵抗力。冬季，一般家里不開窗戶換空氣，另外還有些家長在室內(nèi)吸煙，室內(nèi)空氣渾濁，易使孩子得呼吸道疾病，特別是有些孩子已經(jīng)得了呼吸道疾病，既不到戶外呼吸新鮮空氣，室內(nèi)又不開窗換空氣，致使細菌在室內(nèi)傳播，易造成交叉感染。如我班的顧淳小朋友，她患有支氣管哮喘，不要說室內(nèi)有煙味，就連他爸的皮衣的味道、一點點油漆的味道都會引起病癥的發(fā)作，因此，家長應(yīng)每天帶孩子到戶外活動，讓孩子呼吸新鮮空氣，并在出門時把窗戶打開，換空氣。

　　3、入園后園內(nèi)的合理管理也很重要

　�。�1）保教結(jié)合，共同管理

　　保教人員定員管理，每天及時觀察、記錄體弱兒童飲食、睡眠、大小便、情緒、健康等狀況，營養(yǎng)人員配制營養(yǎng)豐富、比例適當?shù)纳攀常�促進體弱兒童健康成長。

　�。�2）保教結(jié)合，根據(jù)幼兒的進食心理，創(chuàng)設(shè)良好的進食環(huán)境，培養(yǎng)良好的進食習慣。

　　A、幼兒的進食心理。2~4歲的幼兒活潑好動，有強烈的求知欲和好奇心，對新鮮事物非常敏感而有興趣。因此對食品的味道、色彩及形態(tài)都很注意，較易受成人和周圍環(huán)境的影響；他們喜歡集體進食，對食欲不好、挑食的幼兒，講明吃菜的好處，鼓勵他們細嚼慢咽，逐步養(yǎng)成不挑食的習慣。幼兒喜歡吃新鮮、松軟、切得較細、營養(yǎng)豐富的便于消化、易于咀嚼的食物，還喜歡色彩搭配、形象可愛的食物。如把面點做成小白兔、三色糕等，最易引起孩子興趣而增進食欲。對幼兒不喜歡的食品，不要強迫命令他吃，這樣不但會引起胃腸道不良反應(yīng)，而且可能造成幼兒很長一段時間對這種食品反感，甚至拒食。要慢慢引導，先看別人吃，然后少量品嘗，慢慢引起好感而喜歡吃。

　　B、創(chuàng)設(shè)一個良好的進食環(huán)境。進餐是一種愉快的享受，飯前應(yīng)避開一切不愉快的事，消除緊張和憂慮的心理狀態(tài)，喚起旺盛的食欲。我們?yōu)橛變禾峁┛諝庑迈r、衛(wèi)生整潔、光線柔和、布置優(yōu)雅、秩序良好、寬松愉快的進食環(huán)境，使幼兒保持良好的情緒。進餐中老師以親切的語言，和藹的態(tài)度，鼓勵體弱兒愉快進食，同時在進食中耐心誘導，引起幼兒對食物的興趣；結(jié)束前幫助指導，有利于體弱兒提高食欲，增加進食量，促進對食物的消化和吸收。我們發(fā)現(xiàn)，音樂旋律優(yōu)美、動聽、節(jié)奏舒緩、音量不大的輕音樂與幼兒進餐時的生理節(jié)奏合拍，能提高幼兒消化系統(tǒng)植物神經(jīng)的興奮點，具有增強食欲、幫助消化的作用。

　　C、培養(yǎng)幼兒良好的飲食習慣。首先培養(yǎng)幼兒正確的用餐姿勢。其次，用少盛多添的辦法培養(yǎng)幼兒不挑食的良好習慣，逐步增強攝入量。同時鼓勵幼兒吃各種食物，并及時加以表揚，調(diào)動幼兒用餐的積極性。

　　（3）保證戶外活動時間和質(zhì)量，提高幼兒健康水平。

　　A、保證每天有3小時的戶外活動時間。

　　B、活動量由小到大逐步增加，達到鍛煉的目的。

　　C、根據(jù)幼兒個性特點，適當增減運動量，保證幼兒健康。

　　D、利用自由活動時間，老師與幼兒共同游戲，充分調(diào)動幼兒活動的積極性，促進他們自動、自發(fā)地開展活動，以達到促進健康的目的。

　�。�4）有計劃的開展幼兒健康教育。

　　A、幼兒健康知識教育。經(jīng)常運用故事、兒歌、談話的形式，進行衛(wèi)生知識、營養(yǎng)知識、自我保健常識的教育。

　　B、幼兒健康行為訓練。利用一日生活各個環(huán)節(jié)，有計劃的開展生活衛(wèi)生行為訓練和安全活動教育。

　　C、家園同步，形成有利于幼兒健康的大環(huán)境。開展健康教育，轉(zhuǎn)化體弱兒童，關(guān)鍵在于環(huán)境和教育這兩個方面要經(jīng)常向家長宣傳，并進行個別交談、具體指導，作為轉(zhuǎn)化體弱兒童開展健康教育的主要措施，讓家長認識幼兒健康教育的重要性，共同參與管理。這樣家園同步，形成有利于幼兒健康的大環(huán)境，從而保證體弱兒轉(zhuǎn)化工作的順利進行。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看