平時(shí)常搓手 感冒不理你

　　導(dǎo)讀：人的雙手是勞動(dòng)的主要肢體，一天中要接觸數(shù)以億計(jì)的細(xì)菌與病毒，有時(shí)由于面部“三角地帶”有痛癢等生理反應(yīng)，人的雙手不由自主地去觸鼻碰嘴。

　　冬季天氣寒冷，人們?yōu)榱朔乐故种竷鼋��?huì)不自覺地搓搓手，借以促進(jìn)手部的血液循環(huán)。其實(shí)，這舉手之勞不光能可防止生凍瘡，對(duì)預(yù)防感冒也很有作用。

　　人的雙手是勞動(dòng)的主要肢體，一天中要接觸數(shù)以億計(jì)的細(xì)菌與病毒，有時(shí)由于面部“三角地帶”有痛癢等生理反應(yīng)，人的雙手不由自主地去觸鼻碰嘴。此時(shí)，雙手上的各類感冒病毒則會(huì)侵襲至“三角部位”的鼻咽喉呼吸道，體弱者即會(huì)患上感冒。

　　人們?nèi)艚?jīng)常用肥皂、洗滌劑清洗雙手，這樣便可將沾染于雙手的細(xì)菌及時(shí)消滅，大大降低感冒的發(fā)病率。如果經(jīng)常洗凈手后再搓一會(huì)兒手，對(duì)預(yù)防感冒更為有效。

　　大拇指的根部，伸開手掌豐厚肌肉明顯突起部位，醫(yī)學(xué)上稱之為“大魚際”。該部位脈絡(luò)豐富，與上呼吸道休戚相關(guān)，常刺激它，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)面部“三角部位”抵御感冒病毒侵襲的能力，可治療上呼吸道的許多病癥。經(jīng)臨床驗(yàn)證，經(jīng)常合掌搓擦，對(duì)改善上呼吸道的功能及新陳代謝頗有效果。其操作方法很簡(jiǎn)單：即雙手合掌，對(duì)搓時(shí)兩手的“大魚際”應(yīng)貼合，以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng)，另一手對(duì)其搓動(dòng)；再兩手上下交替互擦。一般情況約搓擦1—2分鐘整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱，促進(jìn)“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴，強(qiáng)化面部“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力。

　　此操作法簡(jiǎn)單易行，不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，隨時(shí)可做。且對(duì)咽喉痛、打噴嚏等感冒早期癥狀，有一定的功效。

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