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草莓菠蘿三文魚

來源:來自網(wǎng)絡(luò) 2009-08-24 17:48:28

說兩句

  原料:

  草莓、菠蘿、三文魚、黃瓜。

  調(diào)料:

  卡夫奇妙醬、胡椒粉、白葡萄酒、百里香、鹽、生粉。

  做法:

  1、三文魚切方塊,用鹽、百里香、胡椒粉、白葡萄酒腌漬。

  2、草莓一切為二,菠蘿切小塊、黃瓜切片。

  3、鍋內(nèi)放油,三文魚拍少許生粉放入鍋中煎熟。

  4、黃瓜片墊底,擠上卡夫奇妙醬放上煎好的三文魚、菠蘿塊、草莓涂抹上卡夫奇妙醬放上即可。

  小貼士:

  三文魚:其中的歐咪伽-3脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì),防止皺紋產(chǎn)生,避免皮膚變得粗糙。

 

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