家庭靚湯：青紅蘿卜豬肉湯

家庭靚湯：青紅蘿卜豬肉湯

　　材料：青蘿卜一斤，紅蘿卜四兩，蜜棗四個(gè)，豬腿精肉一斤，陳皮一小塊，清水適量。

　　做法：1、把蘿卜去皮，切角塊；豬肉原塊洗凈；陳皮浸軟、洗凈2、把清水與陳皮同放直身瓦煲內(nèi)，旺火燒滾，下全部原料，再滾起改用文火煲約三小時(shí)即可。

　　功效：此湯有治肺燥、喉干、眼澀等食療功。(購(gòu)買煲湯蘿卜，以粗壯身重，上圓下尖為好)
 

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