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孕期食譜:口蘑炒雞片

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò) 2009-08-26 21:21:00

說(shuō)兩句

  材料:口蘑150克,雞胸肉200克、蛋清1個(gè)、黃瓜片50克

  調(diào)料:料酒、鹽、濕淀粉、香油、雞湯各適量,蔥末、姜末各1小勺

  做法:

  1.將口蘑切成兩半;雞胸肉洗凈,切成薄片用料酒、鹽、蛋清和濕淀粉抓勻漿好;雞湯加入料酒、鹽和濕淀粉調(diào)成芡汁。

  2.油燒熱,放入漿好的雞胸肉片炒至八成熟,放入蔥末和姜末煸出香味,再放入口蘑和黃瓜片,倒入芡汁煸炒至熟,淋入香油即可。

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