家庭靚湯：淮元石斛燉山瑞

家庭靚湯：淮元石斛燉山瑞

　　材料：淮山10克、桂圓3克、石斛5克、瘦肉、山瑞適量、姜2片

　　湯方分析：此湯用料為補腎滋陰、健脾益氣之物。潤肺之余，還有潤腎之功效。

　　做法：將材料放在一起隔水燉3小時即可。

　　適用癥狀：肺腎虛、陰虛、內熱等。

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