來源:新浪博客 作者:文怡心 2009-08-28 10:09:18
雪菜肉末炒毛豆
原料:毛豆500克 雪菜1袋(100克) 肉餡100克 紅辣椒4根
調(diào)料:料酒2湯匙(30ml) 生抽3湯匙(45ml) 清水100ml 糖1/2茶匙(3克)
做法:
1)將肉餡放入碗中,調(diào)入料酒腌制。
2)毛豆洗凈后,用剪刀將兩側(cè)都剪開,這樣剝豆子比較容易。紅辣椒洗凈后去蒂,斜切成片。
3)鍋中倒入油,加熱至7成熱時,放入肉餡,煸炒至變色后,繼續(xù)用中火炒半分鐘,將肉餡中的水分炒的干一些,吃起來更香。
4)把炒過肉餡的鍋洗凈燒干后,倒入油加熱至5成熱時,放入雪菜改成小火,煸炒1分鐘,雪菜的香味出來后,放入毛豆和辣椒片,改成大火炒制1分鐘。
5)放入肉餡,調(diào)入生抽,清水和糖攪勻后,大火燒2分鐘,待湯汁快收干即可。
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