產(chǎn)后食譜：川芎當(dāng)歸羊肉湯

產(chǎn)后食譜：川芎當(dāng)歸羊肉湯

　　食譜原料

　　主料：羊肉(瘦)60克

　　輔料：川芎9克,當(dāng)歸9克

　　調(diào)料：姜4克

　　制作方法

　　1.將羊肉去肥脂，切塊;

　　2.生姜刮皮，洗凈，切片;

　　3.川芎、當(dāng)歸、紅棗洗凈;

　　4.把全部用料一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至羊肉爛熟為度，調(diào)味即可。

　　適用人群

　　產(chǎn)婦媽咪

　　健康提示

　　川芎：川芎惡黃芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黃連，反黎蘆。

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