孕期食譜：牛奶雞蛋粥

　　食譜原料

　　小米100克，雞蛋2只，紅糖100克，清水適量。

　　制作方法

　　1、小米淘洗干凈。2、將鍋置火上，放入適量清水、小米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬煮至粥濃，打入雞蛋，略煮即成，以紅糖調(diào)味后進(jìn)食。

　　適用人群

　　產(chǎn)后婦女健康提示甜香、味鮮美。

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