孕期食譜：生化湯粥

　　食譜原料

　　當歸、桃仁各10-15克，川芎6克，黑姜10克，甘草3克，粳米50-100克，紅糖適量。

　　制作方法

　　先將上藥煎煮，取汁去渣，再同淘洗干凈的粳米煮為稀粥。調(diào)入紅糖即可。

　　適用人群

　　產(chǎn)后孕婦

    健康提示

    每日1-2次，溫熱服食。氣虛血少所致惡露不絕者忌用

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