兒童食譜：銀菊粥

　　食譜原料

　　金銀花、菊花各10克，大米50克，白沙糖適量

　　制作方法

　　1、將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁；2、納入淘凈的大米煮粥，待熟時調(diào)入沙糖，再煮一、二沸即成。注意：每日1劑，連續(xù)5天。

　　適用人群

　　7-9個月嬰兒健康提示此粥可養(yǎng)血潤燥，適用于熱結(jié)便秘。

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