兒童食譜：果仁橘皮粥

　　食譜原料

　　橘皮，杏仁，松仁，芝麻，粳米

　　制作方法

　　1、將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎；2、去渣取汁，再入粳米，煮粥調(diào)糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調(diào)味即成。

　　適用人群

　　7-9個(gè)月嬰兒

　　健康提示

　　果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便，適用于肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶寶。

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