兒童食譜：紅棗山藥粥

　　食譜原料

　　蠶繭10只，紅棗10只，山藥30克，糯米30克，白糖適量

　　制作方法

　　1、先將蠶繭煎湯500毫升，濾液去渣；2、再將紅棗去核，山藥、粳米加入煮成稀粥，早晚各服一次。

　　適用人群

　　7-9月嬰兒

　　健康提示

　　蠶繭止渴解毒，山藥、紅棗健脾和胃，適用于低熱、神疲乏力、胃納減退，大便溏薄患兒。

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