兒童食譜：茯苓大棗粥

　　食譜原料

　　取茯苓粉30克，大棗15克，粳米30克。

　　制作方法

　　先將大棗去核切碎，放入鍋中加水浸泡20分鐘，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服時(shí)加適量白糖。

　　適用人群

　　適用于患兒脾虛久瀉者。

　　健康提示

　　每天2次。具有健脾補(bǔ)中，利濕止瀉之功效.

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