兒童食譜：糯米固腸粥

　　食譜原料

　　取糯米30克，山藥15克。

　　制作方法

　　先將糯米炒微黃，山藥研成細末，然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥，熟后加胡椒面少許，白糖適量調(diào)服。

　　適用人群

　　適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。

　　健康提示

　　每天2次。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效。

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