孕期食譜：糯米麥粥

　　食譜原料

　　糯米約50克、小麥米60克

　　制作方法

　　煲成粥后加糖適量調(diào)味服用。

　　適用人群

　　準備懷孕的男女

　　健康提示

　　功效民間凡遇到小孩脾胃虛弱，自汗神疲；婦女心神不寧、夜睡不熟等，常用糯米小麥煲粥吃。它不僅可治中氣虛弱、神疲倦乏、肌肉無力等虛弱之癥，而且對神經(jīng)衰弱也有治療作用，久服益人。

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