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金瓜甜蝦飯盅

來源:新浪博客 作者:文怡心 2009-09-06 22:47:30

說兩句

金瓜甜蝦飯盅

  原料:金瓜3個(gè) 野生北極蝦200克 紅椒半個(gè) 光明片狀奶酪1片 大蒜2瓣 干蔥半顆(如沒有可用少許洋蔥替代)米飯1碗 九層塔少許(如無鮮的,可用羅勒代替)

  調(diào)料:黃油1湯匙(15ml)鹽1/2茶匙(3克)白胡椒粉1/4茶匙(1克)卡夫奶酪粉1茶匙(5ml)

  做法:

  1)將金瓜洗凈,在金瓜的3/4處切一刀,用勺子挖出內(nèi)部的籽,紅椒切碎。干蔥切碎,大蒜切碎,奶酪切成2厘米寬的塊兒,北極蝦去頭去皮。

  2)將紅椒碎,干蔥碎,大蒜碎和北極蝦倒入米飯中,加入黃油,鹽,白胡椒粉,奶酪粉攪拌均勻備用.

  3)將混合好的米飯盛入金瓜中,將奶酪片放在飯上面,再插上鮮九層塔.放入烤箱中層,用200度的溫度,烤12分鐘即可。上桌前,將烤蔫的九層塔拿掉,換一葉新鮮的做裝飾。

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