兒童食譜：小米香菇粥

　　食譜原料

　　小米50克，香菇50克，雞內(nèi)金5克

　　制作方法

　　1、把小米，淘洗干凈，香菇，擇洗干凈，切成小塊或碎末，雞內(nèi)金，洗凈；2、鍋置火上，放入適量清水，下入小米、雞內(nèi)金，用文火煮成粥，取其湯液；3、再與香菇同煮至熟爛，分次飲用。

　　適用人群

　　7-9月嬰兒

　　健康提示

　　本膳能健脾和胃，消食化積。用小米，可健脾胃，雞內(nèi)金，能助消化，香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。

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