兒童食譜：燕麥片蛋花粥

　　食譜原料

　　燕麥片，雞蛋，白糖各適量

　　制作方法

　　鍋里放水，等水開后放入攪好的燕麥片，因?yàn)檠帑溒�不好消化，一定多煮一會！一般煮�?0分鐘的樣子，稠稠的。在碗里打入一個蛋，攪好，徐徐地倒入鍋里，稍等片刻，攪一下，等再開起來的時候，放點(diǎn)砂糖，出鍋！

　　適用人群

　　10-12個月寶寶

　　健康提示

　　此粥含豐富蛋白質(zhì)、維生素C、鐵、鈣，對發(fā)育中的寶寶是非常重要的營養(yǎng)來源，有利于寶寶腦部發(fā)育。

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