三文魚胡蘿卜米粉

　　三文魚胡蘿卜米粉

　　適合月齡：六個(gè)月以上寶寶

　　材料說明：亨氏牛肉番茄米粉，三文魚番茄泥，胡蘿卜

　　媽媽心得：富含DHA、膳食纖維、茄紅素，蛋白等全面營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶健康成長(zhǎng)！

　　制作步驟：

　　Step1：先用蒸鍋將胡蘿卜蒸爛，然后搗碎

　　Step2：七勺米粉用50度以下溫開水調(diào)成糊，加兩小勺三文魚番茄泥，最后再把搗碎的胡蘿卜和米粉糊均勻的攪拌在一起

　　專家點(diǎn)評(píng)：

　　選用了亨氏米粉和瓶裝產(chǎn)品，是快速搞定又營(yíng)養(yǎng)均衡的一頓寶寶營(yíng)養(yǎng)餐。不過牛肉番茄米粉是第三階段產(chǎn)品，適合8-24個(gè)月的寶寶食用，如果是不到8個(gè)月的寶寶不妨將此款米粉改為亨氏其它第一或第二階段的米粉產(chǎn)品。另外，媽媽沖調(diào)米粉的水溫有誤，合適的水溫是約70℃，水溫太高米粉中的營(yíng)養(yǎng)成分容易流失；水溫太低不利于米粉溶解，沖調(diào)后易結(jié)塊，影響寶寶口感。胡蘿卜中富含？胡蘿卜素，能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。食用胡蘿卜時(shí)可用油炒一下，這樣有利于維生素A的吸收。

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