長高食譜：嫩豆腐醬湯

長高食譜：嫩豆腐醬湯

　　黃豆，豆奶，豆腐，牛肉、豬肉、雞肉等肉類，魚，貝類等都是富含蛋白質的食物，寶寶長高少不了這些。

　　在熬貝類的鮮湯中放嫩豆腐、大蔥、洋蔥，雞蛋調制的嫩豆腐醬湯富含蛋白質和維生素。如果給孩子吃，可以少放點辣椒。

　　原料：嫩豆腐、貝類、雞蛋

　　制作方法：

　�、傧磧糌愵�，用鹽水泡，再用沸水焯一下，水留著做湯。

　　②炒熟蒜末，把上一步的湯倒進去。

　　③水開后放貝類，加一點鹽調味。

　�、芗尤脒m量嫩豆腐。

　　⑤熄火前打入雞蛋。

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