孕期食譜：麥芽粥

　　食譜原料

　　粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克，紅糖適量。

　　制作方法

　　1、將麥芽放入鍋內(nèi)，加適量清水煎煮，去渣。2、鍋置火上，放入藥汁、粳米煮粥，等粥熟時(shí)，加入紅糖攪拌溶化即可。

　　適用人群

　　產(chǎn)后婦女

　　健康提示

　　此粥有回乳作用。適于小兒斷乳，需停乳者食用。

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