孕期食譜：路路通粥

　　食譜原料

　　穿山甲10克，路路通15克，粳米50克，紅糖適量。

　　制作方法

　　1、將穿山甲、路路通洗凈，放入鍋中煮熬取汁；粳米淘洗干凈。2、鍋置火上，放入粳米、藥汁熬煮成粥，粥將熟進，放入紅糖攪勻，粥熟即可食用。

　　適用人群

    產后婦女

　　健康提示

　　此粥具有通經、活血、下乳的作用。適于產后乳汁不通、少乳者食用。

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