孕期食譜：炒麥芽回乳粥

　　食譜原料

　　粳米100克，炒麥芽30克，枳殼6克，紅糖適量。

　　制作方法

　　1、粳米淘洗干凈。2、鍋置火上，放適量清水，加入炒麥芽、枳殼煎煮、去渣，放入粳米煮粥，等粥熟時(shí)，加入紅糖攪拌溶化即可。

　　適用人群

　　產(chǎn)婦

　　健康提示

　　此粥有回乳作用。適于小兒斷乳，需停乳者食用。

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