兒童食譜：黑芝麻粥

　　食譜原料

　　黑芝麻25克，糯米250克

　　制作方法

　　1、黑芝麻炒熟后研碎；2、取研碎的黑芝麻粉，糯米250克，加水煮成粥。注意：給寶寶吃的時候放入適量白糖。

　　適用人群

　　7-9月寶寶

　　健康提示

　　黑芝麻具有補肺益脾、潤腸通便之功效，有助于通便，尤其適于大便秘結(jié)的寶寶。

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