兒童食譜：松仁粥

　　食譜原料

　　粳米50-100克，松仁末15-30克

　　制作方法

　　1、先取粳米50-100克熬成粥；2、然后把松仁末15-30克放進(jìn)熬至粥爛熟，吃時(shí)加上一點(diǎn)白糖。

　　適用人群

　　7-9月寶寶

　　健康提示

　　松仁營養(yǎng)價(jià)值非常高，其中含有大量的維生素E，必需脂肪酸，還有豐富的鐵、鋅等微量元素，是健腦防衰食品，對媽媽和寶寶都有益處，可幫助津傷液燥而致便秘的寶寶通便。

　　相關(guān)推薦：

小升初試題、期中期末題、小學(xué)奧數(shù)題

盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看