孕期食譜：阿膠粥

　　阿膠粥養(yǎng)血止血，滋陰潤肺，安胎。適用于血虛萎黃、眩暈心悸、虛勞咯血、吐血尿血、便血等多種血癥，是孕期調理的一款好食譜。

　　主料：粳米100克

　　輔料：阿膠15克

　　制作工藝

　　1.將阿膠搗碎。

　　2.將糯米煮粥，剛熟時，放入阿膠，稍煮，攪令烊化即成。

　　食用方法：

　　每日早晚餐溫熱服食。

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