健身食譜：海南椰雞湯

健身食譜：海南椰雞湯

　　椰子肉、椰汁可驅(qū)蛔蟲(chóng)、蟯蟲(chóng)；核桃仁健腦；雞肉營(yíng)養(yǎng)豐富。小兒受寄生蟲(chóng)的危害，可吃此湯，驅(qū)蟲(chóng)健身。

　　原料：

　　椰子1只，雞1只（約重600克），姜片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水約用1500克，鹽少許。

　　制作：

　　1、雞洗干凈去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊；核桃仁用水浸泡，去除油味；紅棗洗凈去核；椰子取汁，椰肉切塊。

　　2、把雞、姜片、核桃仁、棗、椰汁與椰肉同放10碗滾開(kāi)水中，加姜片，用猛火滾起后，改用文火煲3小時(shí)，加鹽調(diào)味即成。

　　特點(diǎn)：

　　香甜適口，椰味清香濃郁。

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