健康食譜——雞肉南瓜飯

　　雞肉南瓜飯

　　材料：雞肉，南瓜，大米，蔥，鹽，糖，醬油

　　1，雞肉切成小塊也可以切成��；南瓜切成半厘米厚的片；蔥切蔥花。

　　2，起鍋倒油，油熱后放入蔥花爆香，然后放入雞丁或雞塊翻炒變色后倒入醬油和少許的糖，再加入平時(shí)炒菜兩倍的鹽。把料炒熟后添水煮5分鐘，然后放入南瓜就可以關(guān)火了！

　　3，把雞肉和南瓜放到淘好的大米中，加入和平時(shí)做米飯一樣多的水按下煮飯鍵就可以了！

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